小苏结婚两年后，和老公商量打算要个孩子，因此他们开始进入备孕阶段。通过近一年的备孕，小苏的肚子还是没有任何起色，她的婆婆就开始对小苏不满意，还说:当初结婚就要你们赶紧要个孩子，现在好了，真正想生，还怀不上了，这不影响我抱孙子的心情吗？小苏听着心里也难受，就开始吃各种偏方，希望可以早点怀上孩子，但这肚子也太不争气了。
小苏和老公决定去医院做个全面检查，到底是哪里出了问题。检查下来夫妻两各项指标都正常，没有因为身体原因而影响怀孕。医生就开始对夫妻两询问平时的生活习惯，这不问还不知道，问了把医生都惊呆了，这夫妻两哪里是在备孕啊，简直没有一点点常识，完全不知道应该禁酒，禁烧烤等有害物质。通过医生的细心解说，夫妻两开始注意怀孕的知识，争取尽快怀上宝宝。备孕期间什么食物不要吃呢？
一、酒精易引发不育
酒精对男性睾丸有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员最终得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精子会受到严重损害。
二、胡萝卜抑制排卵
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，正在备孕的准妈妈不要过多吃胡萝卜。
三、咖啡对受孕有直接影响
咖啡对受孕有直接影响，咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低，可以造成女性不孕。
四、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
五、大蒜能杀精
大蒜属于一种辛辣的食物，吃得过多的话就会导致男性朋友的精子下降，另外，男性摄入的大蒜太多的话还容易伤到脾胃，脾胃功能下降的话，还有明显的杀灭精子的作用，准爸爸如果吃的过多，对生育有着不利的影响，不宜多吃。
