易受孕体质虽是先天,但后天调理是受孕关键因素

作者:爱森尔母婴学堂 07-26阅读:4831次

受孕真是让我们无可奈何的事情,有些人婚后想过过2人世界再要孩子,可惜事与愿违,有些人想怀孕想疯了,世界真奇妙,是为什么呢?

易受孕的妈咪前位子宫指的是子宫颈是向下指向阴道后穹窿,它在体内的位置较低,所以性生活后,精液容易在那里集中,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。

但是也有的妈咪因为先天条件的关系,在受孕上会增加困难度,在准备怀孕前必须先调养好身体,在最佳的健康状况下怀孕对妈妈与胎儿都好,例如:长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者;包含以下几种常见情形,都要特别注意孕前的体质调理。

提升受孕机率的建议:

首先生活习惯:

现在人生活压力三大,想要在繁忙的工作和压力下增加受孕机会,要从生活习惯开始,三餐定时定量、不熬夜,尤其熬夜容易造成交感神经亢奋,连带会有便秘、长痘痘的症状,对身体伤害不轻。

其次运动:

肯定有人会问运动跟受孕有啥关系,其实关系蛮大的,不过小编建议体重正常、不孕的妇女应从事运动以维持自身健康,但需选择非竞技类、非马拉松式、且不以减重为目的之运动。例如,快走,慢跑,悠闲地骑自行车和游泳等。持良好的运动习惯,能增强体力,对于怀孕体力负荷与生产都大有助益。

最后就是心理:

除了生理健康之外,心理的平衡也十分重要,平衡是非常重要,不管是家庭还是工作,都要在秤上做一个平衡。另外,和老公的相处,也要特意拨出「两人时光」,经营夫妻之间的感情,幸福是需要靠自己很努力去维持的,不去付出就可能从中溜走,人生嘛,经历很多事情之后,幸福就会抓得很紧,知道要如何保存、保护、爱护它。