优生优育的概念已散播开来，许多家庭为了做到优生优育都会通过各种渠道学习备孕，想生男孩要多吃碱性食物啊，女性在备孕期间就回使劲往身体输入碱性食物，想生女孩要多吃酸性食物啊，然后又往身体输入一堆的酸性食物。除了这些你知道备孕还有哪些比这更重要的事情吗?
1、做好孕前检查
很多人对孕前检查的意识很淡漠，总觉得只要身体健康，就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。其实，这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康，也可能存在很多不利于生育的问题，而孕前检查就能及时发现问题，从而规避问题，顺利怀孕。
2、男性做好配合工作
大家或许已经发现，身边精心备孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们通常认为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。事实上，这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性，绝不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要接受孕前检查，了解自己的精液质量和健康状况，并以提高精液质量为目标，与女性一起精心备孕。
3、停止避孕后就可以试孕
很多人认为，只要停止避孕就可以开始“造人工程”了。但事实上，即使不考虑精心备孕的优生作用，停止避孕后也不宜立即试孕，除非你一直使用避孕套避孕。
避孕药避孕：由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用，因此，怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。按照优生的要求，停药至少3个月之后才能受孕。
节育环避孕：对于使用宫内节育环避孕的女性，取环后，应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。
以上三点为备孕要点，想要优生优育则需先做好检查，了解双方身体的备孕状况，在条件允许的情况下备孕健康、聪明的宝宝，这是对自己身体负责的行为，也是对宝宝质量负责的行为，所以，备孕，该做的工作一样都不能偷懒哦。
