对于育龄女性来说，不管是正在备孕中还是暂时没有备孕的打算，每个月都要好好计划，找准什么时间是易孕期，什么时间是安全期，才好更稳妥的安排啪啪啪。今天，我们一起来学习一下，怎么计算易孕期和安全期，怎么更好的安排啪啪啪。
易孕期
当然，易孕期就是指的排卵期，排卵期内安排啪啪啪怀孕的几率会很高。计算排卵期可是备孕的朋友需要具备的技能，而根据月经周期计算排卵通常是在下次月经的前14天为排卵日，排卵日的前五天和后四天为排卵期。
安全期
安全期自然就是不采取避孕措施同房相对也更安全的日期，通常我们所说的“前七后八”说的就是安全期。月经来潮前的七天之内，月经干净后的八天之内就是所谓的“前七后八”。
但是，安全期避孕可不是个安全的避孕方式，因为每个人的排卵情况不同，有些朋友排卵早或者排卵晚，而且有些朋友本身月经期就不够准确，更不好根据月经周期来计算排卵期和安全期了。
所以，总的来说，要备孕最好能够结合排卵试纸以及彩超的方式共同来监测排卵。而暂时没有怀孕打算的话，不要太过信赖安全期，还是尽量选择避孕套等安全的避孕方式的。
