文字会有多义的现象，比如“开”，它的意思可以是开始也可以是打开，“奶”也同时有哺乳、乳汁、乳房等多重含义。当它们组成 “开奶”这个词时，既可以理解为“开始哺乳”，也可以有“以外力打开乳房/乳汁”的意思，它常常让不少人觉得 “如果不用外力打开乳房就没有乳汁”……
如果我们已经意识到“开奶”这个词可以有不同理解，并且已发现它造成了哺育误区，那么我们是否可以考虑不再使用“开奶”这个词来描述第一次哺乳呢？
“开奶”的歧义带来哺育误区
中国古语云：“恶语伤人六月寒”，但即使不是恶语，一些语言的歧义也会给母亲的哺育带来隐形的障碍，使母亲们走入误区，承受疼痛和辛苦，甚至过早放弃母乳哺育，“开奶”这个词便是。
在做哺乳志愿者的时候，我开始意识到“开奶”这个词会让母亲对产后哺乳产生误解，让她们认为乳房需要经过他人之力才可能产奶。市面上有专门的“开奶师”提供开奶服务，也有很多机构声称提供这项服务，这些服务的存在更是让很多没有怀孕生子的人都变得这样认为：很多家庭早早预约了“开奶”服务，并将提供该服务作为衡量产后服务机构性价比的标准。
在这样的“氛围”下，很多母亲在产后遭遇了“暴力通乳”。她们中的不少人都认为：“开奶之痛痛过生产”，还有不少母亲在产后经历大力揉按之后，紧接着发生了乳腺炎症，而这些炎症很可能和大力按揉造成的组织受伤有关。令人心疼的是，这些承受疼痛病苦的母亲们，却认为这样理所当然的，甚至认为这是母乳哺育之必须。但事实并不是这样的——
作为一名泌乳顾问，我清楚地知道，奶不需要别人“开”：
① 乳汁不需外力揉按也会产生
初乳在孕期（16-22周）已经产生
我们可以做的是：享受孕期
② 产后3天左右乳汁会开始大量产生
生产后胎盘离体，身体经历孕激素大幅度下降，泌乳素便陡然上升的变化，大约在生产后3天，乳汁分泌量开始明显增加, 大部分情况下，身体所分泌的乳汁都会大于一个孩子的需要。
我们可以做的是：产后更多和婴儿在一起，和孩子一起在尝试中对母乳哺育熟练起来。
③ 早哺乳多哺乳有助减轻“生理性乳胀”状况
大量乳汁的到来有可能引发乳胀，我们常把它称为“生理性乳胀”。及早开始哺乳，能让婴儿在乳房柔软时对含乳和吸吮熟悉起来，避免一上来就要面对因为乳汁充盈而发硬的乳晕，这实在是个过大的挑战，哺乳成功率也会明显降低。
我们可以做的是：通过早哺乳和多哺乳也让婴儿有机会移出更多乳汁，这可以降低母亲乳汁增多时的乳房压力。
④ 不建议使用大力揉按的方式应对生理性乳胀
当乳房因为过度充盈而肿胀时，外力的挤压的确有可能让乳汁喷涌而出，但外部大力挤压也很可能造成组织受伤，更何况此时内部乳汁充盈，在已经肿胀受压的组织上进行揉按，在医学上并不是一个安全的操作。
我们可以做的是：当乳房发生肿胀疼痛时，妈妈们可以使用冷敷的方式降低区域血循环速度，以减少充盈带来的压力，也能在一定程度上降低产奶的速度。同时，也可以使用手挤奶或使用双手指腹轻轻按压乳晕（以不疼为准），让乳晕部分的乳汁少量流出，让后方的乳汁有机会往前移动，以保持乳汁的流动和移出。但缓解乳房充盈、调节乳汁供应的最根本方式仍旧是宝宝的良好含乳和有效吸吮。
