“调查发现，不少‘７０’后在全面两孩政策实施初期还在观望，现在想明白了，要赶‘最后一班车’。”
这话是国家卫计委副主任马晓伟说的。
如果没有二孩，武汉市去年的出生人口会下降，二孩顶上来了，不仅没降还多了3000多人。
这是新闻说的。
国家计生委的数据表明，符合全面两孩生育政策的妇女中，３５岁以上占６０％。
“生育第二个孩子，对妈妈们来说是个极大的考验，对女性而言，卵巢功能在32岁后就开始走下坡路了。”
这是湖北省妇幼保健院生殖医学中心主任、主任医师郑洁说的。
卵子排一个少一个
郑洁主任告诉《武汉问医》，女性的卵子和男性的精子，是人类生育的种子。
男性的精子细胞可以再生，而女性的卵细胞却不能。女性的卵泡数在她一出生时就已定下来了，当她青春期来临，有了月经开始排卵时，是排一个少一个。
一个女人到底有多少个卵细胞？郑洁主任说，每个人的情况不太一样。一般来讲，女性一生排出成熟卵泡约300-400个。
女性排卵遵从质量优先原则
生育期排出的卵子是最利于生育的，也可以说是最优质的。
郑洁主任告诉《武汉问医》，每一个月经周期，都有一批卵泡被激活，但最后只有一个最优势的卵子成熟并被排出。
她介绍，一个女人发育成熟了，有了排卵了，就像发出了一个“我可以生育了”的信号，卵巢就会把最好质量的卵细胞释放出来，这就是人类生育所遵从的“质量优先”原则。
年轻时排出来的卵子通常比高龄时排出来的卵子质量要高。
郑洁主任告诉《武汉问医》，从我国法定结婚年龄来看，我国女性最佳的生育年龄在25岁到30岁。32岁以后，女性的生育能力开始缓慢下降，到37、38岁的时候生育能力呈直线下降趋势。
如果能在最佳年龄里生下二胎那是最理想不过的了，但事实上做不到。正如文章开头的数据所描述的，我国符合全面二孩政策的妇女，35岁以上的占了60%，这对想怀二胎的妈妈们来说，是个极大的挑战。
尝试自己怀孕时间不要超过一年
每一个想生二胎的妈妈都希望能自然地顺利地怀上，但由于备孕二胎的妈妈年龄偏大，很多人最终无法自然顺利地怀上。
郑洁主任告诉《武汉问医》，尝试自己怀上的时间，二胎不能像头胎那样，要抓紧时间发现问题。她建议，35岁以上女性月经规律者可尝试6~12个月，超过了这个时间还未怀上就要寻求医生帮助。
如果确定不排卵了，就要尽早到医院进行促排卵治疗。如果卵巢功能减退了，需要尽早做试管婴儿等辅助生育。
可以适当用中药来调理，但不可长时间服用中药。要积极寻找怀不上的原因。
头胎是通过现代生殖辅助技术怀上的，如上次病因仍存在，多半仍需再进行辅助生殖技术助孕。
避孕停止后适合怀孕的时间有不同
备孕二胎最基本的是停止避孕。郑洁主任告诉《武汉问医》，不同的避免方式，停多长时间才能怀孕是不相同的。具体来说就是——
上环避孕者在月经干净2-7天可以去医院取环，取环1-3个月就可以受孕
口服短效避孕药的人，当月服完停药后即可尝试受孕
口服长效避孕药的人，停药3个月后可以考虑受孕
剖宫产1-2年后可以受孕，但二胎生产通常也要选择剖宫产
发生宫外孕一个月后就可以受孕，不需等待3~6个月后再怀孕
做过节育手术的人，在月经干净2-7天可到医院做复通手术，复通手术后1-3个月即可受孕。高龄患者建议可直接选择试管婴儿助孕
除了补叶酸，补这补那没必要
现在大多数家庭生活条件好了，生孩子往往成为一个家庭的头等大事，对备孕的准孕妇也是备加呵护，提前补这补那，吃保健品、吃中药、吃特制食物。
“如孕前身体各项指标检查均正常，这些统统没有必要。”郑洁主任告诉《武汉问医》，备孕必须提前三个月补充叶酸，而且我们国家提供免费的叶酸，这是为了降低胎儿神经管畸形发生几率。
郑洁主任介绍，怀孕是一个自然过程，现在女性极少有营养不良的，身体条件好，在日常的饮食外，没有必要去补。
但备孕二胎，还要要做到：生活有规律，忌熬夜；营养均衡，不过度进补；适当运动，不长胖；禁烟、酒，不接触毒品、放射线等有毒有害物质。
郑洁主任特别强调，如果有高血压、甲亢、甲减等基础疾病，一定要在受孕前积极治疗，让各项指标达到正常值。
有些人不要尝试二胎
中国计划生育政策实施了30多年后才全面放开二孩子，想着现在现代辅助生殖技术也很发达，有些女性也想通过试管婴儿技术得到第二个孩子。但郑洁主任提醒说，35岁以上女性应尽早至生殖科进行卵巢功能评估，如遇卵巢功能减退，需尽早实施试管婴儿技术助孕；如果卵巢功能衰竭了，依靠辅助生殖技术也难以如愿以偿了。
