此份备孕必备的孕前自检表将提供影响孕气的每个细节，包括经期史、病史、性生活情况、家族史及生活习惯。备孕之前，请先自检。
经期史
你知道自己正常的月经周期是多少天吗？
知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，一般在28天左右。但是每个人卵子成熟的天数不同，因此月经周期是不同的。
你是否有不规律的月经周期？
如果月经周期不规律，有可能预示着排卵问题，比如甲状腺问题、泌乳素问题或多囊卵巢综合征等对排卵的影响，需要及时就诊。
你月经周期的出血量正常吗？
一般来说，每个月的出血量都是不同的，但是如果你长时间地流血，很可能预示着生殖内分泌轴、子宫等有异常，请尽早咨询医生。
在两次月经周期之间是否有出血或者有不明原因的流血？
如果出现这种情况，且出血量较多，请及时就医。
来月经的那几天，你是否会感到剧烈腹部疼痛？
来月经的那几天，大部分女性会感觉不舒服，但是严重的疼痛可能预示着存在一定的问题，比如子宫内膜异位症、盆腔炎等，请及时向医生进行咨询。
病史
你是否被诊断出患有子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症会引起女性不孕。
你是否被诊断患有多囊卵巢综合症？
这会导致你的排卵杂乱无章，给受孕增加困难。
你是否患有慢性疾病，例如糖尿病、甲状腺疾病或是高血压？
这些慢性疾病本身及治疗有可能会影响不孕或是高危妊娠，至少应等病情稳定后再考虑怀孕，如果病情比较严重请咨询医生是否允许受孕。
你是否曾经怀过孕，或者分娩过，或是出现过孕期并发症？
可在再次受孕前进行孕力评估，了解自身现状，才能更加准确判断受孕几率。
性生活情况
你是否使用过宫内节育器？
宫内节育器能使感染性盆腔疾病的发病率提高。
你是否感染过性传播疾病？
输卵管问题和感染性盆腔疾病都与衣原体和淋病病毒的感染有关，应在疾病痊愈后再考虑怀孕。
在同房时，你是否会感到疼？
可能存在性交异常。
在同房时，是否会流血？
同房后流血可能有很多原因，可能是生殖道感染、子宫或子宫颈的问题，例如宫颈炎、宫颈息肉或是宫颈发育异常等等。
家族史
你的家族里是不是有人生育过有遗传缺陷的孩子或是出现过死产？
你可以找亲戚们聊聊，尤其是那些没有孩子的夫妇。请孕前进行生育遗传咨询，必要的可以进行产前遗传疾病检测。
生活习惯
你是否经常熬夜？
正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
你抽烟或喝酒吗？
在备孕和受孕期间应该戒酒，因为一些研究证实饮酒会降低受孕的机率。尤其是孕早期，是胎儿器官分化的重要时期，更应该戒酒。香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平，影响受孕。
你的体重是否偏低或超重？
女性超重会影响其排卵期，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。体重过低，使脂肪比例过低，低于维持排卵的临界量，导致无排卵而不孕。
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