娱乐圈十大悬案之一的：“谢娜又双叒叕怀孕了？”今天终于在漫天狗粮的映衬下落下实锤！
先是身为幸福准爸爸的张先生，趁着结婚纪念日宣布了这个好消息。
再是准妈妈谢娜紧接着送出下一波狗粮攻击！
这对相恋10年，结婚6年的“老夫妻”终于要升级当爸妈了！微博上的老粉们纷纷热热泪盈眶：我们当了这么多年催生团，他们终于怀上了！
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也怪不得粉丝们如此激动，自从张杰和谢娜结婚后，谢娜怀孕的传闻一次次传出，也一次次被辟谣，所以各种关于“为啥谢娜还没怀孕”的小道消息也接连而至，甚至有吃瓜群众质疑是不是有什么不能说的内幕隐情……
好在终于好事已成，皆大欢喜！
但实际上，生殖力下降是一个全社会都在面临的问题。
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1什么原因造成女性“孕力”下降？
首先是社会压力大。都市女性往往是工作和家庭一肩挑，精神长期处于紧张状态。情绪会影响神经内分泌系统，进而影响到卵巢功能。长期熬夜、压力大，还有吸烟也会影响卵巢，吸烟对女性卵巢功能的损伤，甚至远远高于吸烟对男性身体的损伤。
塑化剂、食品添加剂、家用清洁剂、辐射物质都会引发不孕。最后是污染问题，现代社会的污水和废气会直接影响人类健康。
2女性的孕力在降低，男性的“孕力”情况如何？
根据WHO的数据，全球男性的生育能力，近50年来下降了一半！而长期处于透支的亚健康状态，生活无规律、久坐、憋尿、酗酒、吸烟、饮食无度、嗜辛辣。肥胖超重、脂肪肝、前列腺疾病、性功能障碍等疾病呈现快速增长的态势，使得男性生殖健康问题日益严峻。
而且精子生成需要很多的微量元素和维生素，比如锌、硒等等，不吃菜光吃肉，也肯定会导致营养不均衡。
3保持孕力的好办法有哪些？
首先，一定要做好避孕。有些不孕就是因为反复流产损伤了生殖系统而引发的。
另外，不要过度减肥和常年素食，因为会导致内分泌系统紊乱，损伤卵巢功能；
第三，要避免使用含激素的非天然化妆品，也不要过度服用保健品。
第四，坚持适度习惯，因为运动可以提高身体各部分机能。
第五，学会释放压力，因为人在自然轻松的心境下更容易受孕。
名医私分享：“女性想保持活力，运动是最好的方法！
尽管工作忙碌，每周要坚持运动4-5次。运动后精力提升，工作效率提升，睡眠质量也提升了。规律的运动还能保证身体各项荷尔蒙水平的提升，人也显得更年轻。所以，一定不要懒惰！”
