对于备孕期女性，卵子的重要性可想而知。月经与排卵的关系让很多备孕的妈妈纠结不已。
事实上，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经。正常排卵后体内雌孕激素水平下降引起子宫内膜缺血坏死出血从而形成月经。因此没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。
那么反过来根据月经推算排卵是怎样一种情况呢？月经不规律，一般排卵是异常的，表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血，最常见的是多囊卵巢综合症的患者。那么规律的月经周期等于正常的排卵吗？答案是否定的。因为正常的排卵受很多因素的影响，包括卵子过早的黄体化、黄体期不足等等。
可见根据月经推算排卵是不靠谱的，备孕的首要一步是了解自己有没有正常排卵。
想要知道自己每个月经周期有没有排卵，方法有很多种，包括：
1.测体温是最简便的方法，每天早上起来静静的躺在床上用体温计测量体温，假如有一天突然发现你的体温突然上升0.5℃，且温度持续12天左右，说明你有正常的排卵。
2.排卵试纸测定，一般在月经干净3-5天开始检测，测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，说明24-48小时内会排卵
3.B超监测，是最准确的方法，不但能都够监测到卵泡生长的情况，还能观测内膜的厚度和形态。
备孕的孕妈妈们可以根据自己的具体情况选择合适的方法。
