通常，夫妻之间经历过一段时间的备孕后，身心都会有些疲惫，所以在怀孕后，男性开始对怀孕的孕妇爱答不理，基本上撒手不管，弄得怀孕后还要回娘家安胎，这类准爸爸是不合格的，那么孕期准爸爸应该怎样照顾怀孕的孕妇呢？
1、备孕时期
准爸爸照顾怀孕孕妇
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戒烟，当然，备孕的时候就应该注意这个了哦。
督促老婆坚持补充叶酸。
准备一些孕育相关的书。
节制性欲，怀孕初期同房不利于胎儿发育。
2、怀孕初期
准爸爸照顾怀孕孕妇
有的准妈妈会有比较强烈的早孕反应，准爸要多给予安慰和理解。
多承担一些家务，提醒老婆多休息。
安抚准妈不安的情绪。
准备一些能缓解孕吐的食物，柠檬水、苏打饼都可以。
3、怀孕中期
准爸爸照顾怀孕孕妇
督促老婆晒晒太阳，补补钙。
每日坚持陪老婆散散步。
家居环境要舒适、安静，远离噪音。
适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装，都很不错。
如果老婆是35岁以上怀孕，又或者流产和死产史，那么这段时间要去做个检查。
准爸爸参与胎教，对胎儿发育更好哦。所以，你要多跟胎宝说说话，这样ta就能记住你的声音了。
准妈妈的情绪很重要，要多照顾，不要让她生气，否则对胎儿发育不利。
4、怀孕后期
准爸爸照顾怀孕孕妇
老婆发脾气和发牢骚的时候，多听着，宽容对待，尽量不要顶嘴。
孕期并不是不适合运动，合理运动好处多。
坚持协助老婆数胎动。
可以陪老婆去买买宝宝的衣服、用品，想一想宝宝的名字，这样能让老婆更积极、情绪变更好。
5、分娩前期
准爸爸照顾怀孕孕妇
陪老婆去医院做产检能让她幸福感提升。
了解一下产房环境、医生等，医院准备了哪些待产的东西，哪些是需要带过去的。
合理安排工作，为老婆分娩做准备。
家里的环境要保证，这是为老婆出院做准备。
做到以上者5点，也就意味着你陪着老婆大人走过了人生中最关键最重要的时刻，这些日子的照顾会让彼此更加珍惜夫妻之间的感情，对肚子里的宝宝来说也是另一种胎教，父母的爱会传递给下一代，这才是最重要的。
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