接棒了！我怀孕了！备孕一年多，周期正常，量少，支原体阳性，内膜薄。。献上我详细的备孕经验，给姐妹信心，加油
感谢菩萨！如我所愿！请菩萨保佑我的宝宝健康成长
1、我的备孕经历：
年轻的时候经常痛经，月经周期正常，28天左右，偶尔会推迟一两天，一胎也是备孕了好几个月才好孕的。二胎试孕了几个月没怀上，整宿整宿的睡不着觉，以前期望可以侥幸怀孕的梦彻底醒了，最后鼓足勇气去三甲医院开始全面排查。姨妈虽然每个月都很准时，量依旧一般。
2016年11月做的彩超，右侧卵巢巧克力囊肿，30*25，医生建议先消除这个囊肿再备孕，给开的药，吃了三个月终于正常了，如果不能消除就要做手术了，这下总算可以进行下一步了。
2017年1月，输卵管造影，通而不畅，做了通液。我是因为备孕二胎才去检查的输卵管，建议姐妹们不用急着做输卵管检查，可以先进行试孕。
然后又做了B超检查，发现内膜厚度只有5mm，子宫内膜太薄了，不利于着床，不知道怎么办才好，长子宫内膜也不是这么容易的事情，吃补佳乐、芬吗通，不见效果。开始看很多姐妹分享的备孕好孕经验，一方面想着可以排解自己的压力，另一方面是希望能够找到适合自己的经验，后面在论坛看到有姐妹分享好孕时，都有提到是在刘老师的帮助下滋养内膜的增长的，个人感觉经历比较相似，就从4月份开始在她指导下去进行调理，到6月内膜长到了7mm，8月长到了8mm。
说说好孕的这个月，末次月经，6.28号的，28号测到粉印，29号，30号，31号加深明显。当时特别兴奋，心里很不淡定。赶紧去医院做了检查，确认怀孕了！幸福的一天终于来临。
2、饮食方面的注意事项：
饮食，饮食要注意均衡，最好不要吃酸性食物，造成酸性体质不容易精子的成活，因为精子容易在碱性的环境中存活。
酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
碱性食物：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等
多喝豆浆，因为它含有黄豆苷原，黄豆苷原是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，特别是体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常。多吃黑豆，黑豆能够增强白带拉丝，让你能够准确的找到pl日，还能促进卵泡生长和长内膜，我的内膜能到正常，与吃黑豆和瓜子有关系的。
最后，写给姐妹们的话：
1、孕前要做检查，不要拖延，否则错过好的时机。
2、积极面对，保持良好的心态，备孕就是备战！
3、坚持，备孕越久失望的次数越多，疲惫感就越强，一定要相信自己可以的；
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