月经是女性朋友每个月准时要见的老朋友，一旦月经的周期发生变化，出血量异常或者月经前后身体出现不舒服，这些就是临床上指的月经不调。月经不调不仅会扰乱了女性朋友的生活，而且还会引发其他困扰。
月经不调的女性，身体患炎症的几率很高，如月经性牙疼，月经性关节炎，宫颈炎等，久而久之就会给给女性的身体健康带来了严重的威胁。因此经常月经不调可能是疾病的一种信号，女性要注意经常检查身体。
月经不调还可能引发头疼，导致色斑，暗疮的发生，最重要的是还可能导致不孕。
近年来，不孕不育的频率一直上升，女性月经不调是导致其发生的直接缘由之一。如果女性患有月经不调这个疾病，一定要先到医院进行治疗，这样才能安全的要上孩子。
今天给大家带来一道生地龙骨汤，有兴趣的朋友可以试试！
【月经期和孕期不要使用，切记！】
难度指数：★☆☆☆☆
功效：
生地龙骨汤具有清热凉血，生津润燥，滋阴养血的功效。用生熟地和龙骨煮汤避免了直接煮生地熟地的苦涩味，会有些微苦但回甘的味道。皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可以多饮用哦。
材料：
生地30克、熟地15克、都是在药房买的，可以让他们直接配好，生地和熟地不要放太多，过多会比较苦。
龙骨500g
红枣适量、生姜，盐和红糖适量
制作方法：
先将龙骨洗净后焯水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，大火煮开转中小火煮2个小时就可以了。
生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根，晒干即成生地，性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。
熟地，又名熟地黄，熟地黄是生地黄用黄酒拌闷、晒蒸的加工制成品，性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。
生地熟地都有一定活血的作用，平时来说有很好的健身效果，但对于月经期这种特殊时间段，是不能服用的，可以在月经过后进行服用。
特别注意的是怀孕后也不要服用，生地性寒，有造成流产的风险！
