生男孩的秘诀 不知道从什么时候开始，越来越多的准妈妈陷入不孕或者习惯性流产的境地，她们焦头烂额、绞尽脑汁，希望吃中药、做试管婴儿等方式来怀孕生子，结果却大失所望。此时的她们根本已经不期望可以生儿子，而是认为能正常怀孕就好，无所谓男孩还是女儿。下面，就和大家简单介绍一些既可以助孕又可以提高生儿子几率的备孕方法。
1、健康的身体是根本
身体健康的准妈妈比患有疾病的准妈妈更容易生下活泼健康的儿子，如果准妈妈身体本身存在一些疾病比如甲状腺功能障碍、遗传性疾病、乙肝等，就容易出现胎儿停止发育、胎儿患病等情况。准妈妈在备孕之前可以先去当地的医院做孕前优生优育方面的检查，确保自己的身体健康无疾病后再怀孕。
2、合理膳食 改善体质
准妈妈在备孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质、铁等的食物，荤素搭配，多吃水果蔬菜以及五谷杂粮，搭配高碱性营养品碱益佳儿来改善酸性体质，加快备孕调理速度，提升备孕效果。许多科学研究表明碱性体质的准妈妈更容易生儿子，因而，想生儿子的准妈妈更应该调理自己的体质，增加生儿子的几率。
3、释放压力快乐备孕
准妈妈总是给自己太多的压力，害怕自己的一时疏忽会给胎儿造成无法弥补的伤害，以至于神经高度紧张，肌肉、血液中释放过多的酸性等有害物质，不利于身体健康。准妈妈可以尝试着简单生活，不要给自己太多的压力，多出去走走转转，多与家人沟通，放松自己，多运动，多进行户外运动，认识更多的朋友，学会释放自己的压力。
准妈妈在备孕期间以及怀孕期间，通过各种食物获得的营养需要供给母体和胎儿，需求增大，因而必须保证充足的营养供给，怀孕之后，由于妊娠反应以及胎儿的重量等等，准妈妈更容易疲劳，因而要注意休息，合理安排自己的工作，保证充足的睡眠时间，调节内分泌水平，加快新陈代谢的速度，排出体内多余的垃圾毒素，不仅有利于提高备孕成功率，还可以帮助准妈妈解决皮肤问题，提高皮肤弹性，变的更加年轻漂亮。
怀孕期间，准妈妈容易出现情绪波动，这就需要准爸爸多安慰准妈妈，了解准妈妈的心理变化，帮助准妈妈摆脱孕育的烦恼，此外，准爸爸还应该戒烟戒酒，下班后尽量早回家，多陪陪准妈妈，让准妈妈感受到准爸爸的呵护与关心，一起备孕，一起感受新生命的诞生。
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