跟几个朋友一起喝下午茶，无非就是一起聚聚聊聊天，几个女人聊到生孩子，有人提出来：剖完后，总是感觉腰痛。好像说剖腹产会导致腰痛。
随即有有人附和：我是顺产的，可是产后也腰痛了好久啊，好像生孩子很多人都腰痛，不管是顺产还是剖腹产都会。
还有人说：我是也是剖的，早就听闻会腰痛了，但是我还是怕生孩子，选择了剖，的确出现了腰痛，不过在爱帝宫坐月子，吃得很营养，恢复得很好，还跟着做产后瑜伽，腰痛也很快好了。
我好死不死地搭了个腔：咋一说到腰痛，怎么你们都腰痛，是不是神经过敏呀？我们男人不生孩子也腰痛呀！
不出所料，我被K了一顿，然后还要跟她们讲为什么怀孕生子会腰痛！
其实很多孕妇、产妇都会觉得自己有“腰痛”症状，尤其是很多剖腹产的产妇，术后的腰痛问题感觉很常见，可是都是有哪些原因导致你的腰痛呢？
手术、麻醉因素
手术都要打麻醉，而剖宫产几乎都是腰麻，要拿针避开骨头、依次穿过皮肤和韧带，穿破硬脊膜和蛛网膜，把麻药打到你的蛛网膜下腔阻滞神经，从而达到麻醉效果，这个过程无疑会存在一些损伤。
而且手术过程中，对组织、器官的损伤会导致机体产生大量炎症致痛物质，这些物质会让产妇对疼痛刺激更加敏感。
应对：如果选择剖宫产，这个损伤就在所难免了，所以只能是尽量选择正规大医院做手术，可能会有所区别。
孕期、产后损伤
在怀孕期间，肚子一天天地增大，里面的“货”也越来越重，腰椎的负荷每天都在增加，还会导致大骨盆前倾以及腰椎前凸等骼结构的轻度改变。生完孩子后，激素的改变会使骨盆、腰椎等处的韧带松弛，导致盆腔的血管神经受到压迫。
而且在带宝宝的过程中，如果哺乳姿势不对，且长期固定一个姿势，容易劳损腰肌。又如果产后恢复不完全，经常长时间弯腰、久蹲、抱宝宝等增加腰肌负荷的动作，也容易引起腰痛。
应对：怀孕期间尤其是晚期，要注意避免长时间站立或行走；产后注意休息的同时避免长时间卧床，避免过度劳累、重体力劳动；还要注意哺乳姿势，自身也要加强营养，补充钙质。
产后恢复
“产后”也是一个很特殊的时期，有传统的“月子”，有西医的“产褥期”这些说法。在这期间，有很多需要注意的事项，对于腰痛来说，如果产后变身“娇滴滴”，总是卧床休息，容易加大腰部肌肉的负荷，损伤腰肌引起腰痛；过早重体力劳动也会影响盆底肌肉的恢复而引起腰痛。
应对：科学坐月子，该注意的就要注意，该摒弃的“老理儿”就摒弃，在这个特殊的期间，应该听从科学的意见，让身体得到很好的恢复才是王道。爱帝宫的月子餐、产后恢复都很好，我也都“偷师”过来教过大家。
