36岁韩国女星全智贤正式宣布顺利生下二胎，成了两个孩子的妈。要说女明星最值得佩服的一点就是自律能力了，女明星为了能够上镜好看，往往都需要控制体重，毕竟没有几个人能够真正做到干吃不胖。全智贤当初为了拍摄最美人鱼，更是产后火速瘦身，短短两个月就瘦了20斤。今天小编就来和大家分享一下女神的瘦身秘诀。
第一、吃饭时不用惯用手。大家吃饭一般都习惯用右手吧，那以后吃饭就用左手，这样夹菜时就会很不方便，如果没有耐心的人一定试几下就放弃了。
第二、吃饭前涂上唇膏。大家一定很好奇减肥和涂唇膏有什么关系呢？全智贤每次吃饭前都会先涂好唇膏，然后吃饭时为了不把唇膏蹭掉而吃到肚子里就会小心翼翼的，这样就不能放肆的大口吃饭了。
第三、吃饭前带上牙套。大家一定会觉得女神的减肥方法都是如此奇葩啊，带牙套是为了什么呢？其实和吃饭不用惯用手是一个道理，都是为了给吃东西增加难度，吃饭时如果带一个牙套就会吃起来很困难。这样就不能尽情的吃一顿饭了。
第四、早睡早起，每日一杯果蔬汁。早睡早起除了能够保持好身材还能有一个健康的身体，每天早上一杯果蔬汁加快新陈代谢，也有利于瘦身。
第五、一周至少运动三次。要想有一个好的身材，除了控制饮食外，运动更是必不可少的，有氧运动就是全智贤的最爱。
女神的瘦身秘诀你学会了吗？
