女人怀胎十月将与老公的爱情结晶孕育出来，怀孕期间的幸苦也只有怀孕的女人最能体会到，但是不要以为当宝宝出生之后，女人就轻松了。在产后的护理也是极为的重要，于是就有了一种叫做月子的东西。虽然大家对月子的重要性都知道，但是有些人还是不太当回事。建议各位宝妈还是慎重考虑，不然老了受罪的可是你自己。比如以下几件事，产妇在月子里千万不要尝试！
产后要保暖但是不能过捂
无论是顺产还是剖宫产，新妈妈在分娩后自身的抵抗力都会下降。若不进行有效的保暖，会增加产褥期感染及风湿等疾病的患病概率。在产后，新妈妈一定要避免受风寒，不能吹冷风或喝冷水，环境要“暖”一些。但老一辈说人生完孩子得“捂月子”，需要把屋子关得严严实实，门窗紧闭。产妇也需要裹的很严实。其实这样对身体健康极为不利。房间一定要保持适宜空气不然会落下病
爱吃垃圾食品
产后妈妈不要经常吃垃圾食品，因为本身营养就不够体重增长过慢，气色看起来也不好看，如果吃垃圾食品很容易引起皮肤问题，偶尔还会腹泻，这是因为垃圾食品含有大量的食品添加剂导致身体在帮你排毒。到后来就会容易出现贫血，缺钙等一系列的情况。夏天的话也不要吃冷饮，不然到了秋天的时候呼吸系统疾病就会自动找上门来，尤其是会引起咳嗽，到时候就算吃药也不好使，这就是老一辈所说的寒气入肺了。
总是自己照顾宝宝
自己辛辛苦苦十月怀胎好不容易生下了自己的宝贝，很多妈妈对宝贝真是怎么都爱不完，总想亲力亲为照顾孩子的一切。但是坐月子的宝妈一定要忍住，尽量不要自己照顾小宝宝，让家人代劳。自己要做的就是好好休息，尽早恢复元气。只要你月子坐好了，以后照顾宝宝有的是机会
劳累久蹲
产后蹲着对于新妈妈盆底肌肉的恢复是非常不好的，要是长时间蹲着或许就会造成子宫异位或是脱垂。女性在产后最好是避免久蹲，平时也要适当走动，以坐和立为宜。同时女性产后虚弱，不能够太过于劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以让另一半帮忙一起做家务。
注意收紧肚皮
利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都七八个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
后来经朋友介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 25斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴
经常心情抑郁
这是很重要，但是又很难做到的一条。宝妈生完孩子身体虚弱不说，情绪也比较敏感，很容易因为一点小事就心情低落，郁郁寡欢。但是为了自己的健康和宝宝的奶水，宝妈一定要控制自己啊，因为月子期间心情抑郁，经常掉眼泪的话不仅伤害宝妈的眼睛，还会影响乳汁分泌，甚至造成回奶，宝宝的口粮就会受到影响。
建议：不要让自己胡思乱想，心里有什么事及时和家人交流。学会转移自己的注意力，心情不好的时候可以听听音乐，看一点轻松的书籍。
