产后很多妈妈们最为苦恼的一件事情，无非是怎么样才能快速的瘦身吧。今天小拾就来带大家看看公认的全世界最性感的辣妈。
她是一名新加坡人，叫做索尼娅。怀孕之前是一名新加坡某电视台相当有名气的主持人。这个名气一个是来源于她自身的才华，还有颜值的衬托。上面这张照片是她孕期拍的，虽然挺着个大肚子，依旧无法遮盖她的盛世容颜。
孩子生下来之后，索尼娅也并没有变成一个“黄脸婆”，颜值依旧这么的“刺眼”，身材和生孩子前几乎差不多。这使得她更是成为国际上无数宅男心中的女神。
索尼娅还在社交平台上晒出了自己的全家照，两个孩子非常的可爱，索尼娅无疑就是传说中的“性感辣妈”，只是她的丈夫就受到网友们的吐槽了，长得这么丑，凭什么拥有我们的女神。当然这都是题外话了，他们这幸福的一家子实在是让人羡慕。
那么产后恢复怎么做才能像索尼娅这般性感迷人呢？小拾就给大家带来了几种非常好用的方法：
绑腹带
孕期因为肚子的扩张，肚皮会变得非常的松垮，绑腹带会让肚子上的肉变得更加的紧实，让产后宝妈快速的瘦下来。通常来说，顺产的话产后两天就可以绑腹带了，剖腹产最好在六天之后再绑。如果绑上附带之后感觉到身体不适就不要勉强哦！
饮食
很多人都觉得提饮食实在是废话多，但这是最需要注意的，要想瘦，不仅仅是绑腹带就能够解决的，饮食上一定要注意荤素搭配，掌握少食多餐的原则。而且各位新手妈妈一定不要选择节食，生孩子本来就是非常辛苦的事情，产后营养跟不上，会落下病根的。
产后瑜伽
母乳喂养
母乳喂养是有瘦身效果的，为了自己的身材，建议各位孕妈进行母乳喂养。母乳喂养的过程中会消耗掉体内的能量以及脂肪，孩子会长的白白胖胖的，而孕妈的体重就会渐渐的往下掉了。
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