看产后胖妈90天成功逆袭辣妈,分享她的快速瘦身秘诀!

作者:评评时尚 03-06阅读:5465次

想要成为更好的你,只在一个选择,每天都要让自己漂漂亮亮的,你才会引得别人的肯定,岁月不饶人请好好爱护自己!在最美好的年纪不要让自己成为一个胖子,瘦下来,只为遇见更美好的自己本人身高162孕前体重98斤左右,不算太瘦可还是比较标准体型!后来怀孕了这真是一场噩梦!被灌输“妈妈多吃孩子出来乖”,结果这一吃进产房的时候足足145斤!后来听说生完孩子会瘦,确实孩子生下来7.2斤,出院138斤,呵呵!这难道是传说中的瘦了?那段时间奶水太多了,月子胃口很大,大碗吃都不够,我错过了第一次瘦身最佳时间。

出月子138斤,这一个月我都不敢看镜子,我都活在我妈的话中“孩子半岁吃奶的时候会让你特别瘦的”我傻愣愣的信了,无所顾忌的吃,孩子半岁了,我133斤,这时候整个人都不好了!我没有瘦很多,我还是气球一样!这段时间老公也没以前耐烦,只是悠悠说一声“我朋友和公司同事的老婆怎么生孩子就瘦了?而你。。。”我无言~~~这个时候口头上宣誓一定要减.肥,结果又被妈妈说“运动后奶水不好,断奶后自然会瘦”等理由给放弃了。

衣服越穿越少了,肉遮不住了!宝宝7个多月我彻底被打击了,闺蜜说你怎这样了,大妈了啊?还是这么胖怎么得了?回家之后我研究了很多减肥资料,发誓这次一定要开始,这个时候体.重132斤!首先开始就在床上踩单车,200下蹬腿200下抬腿200下蹲期间还开始跳减肥操,坚持一个星期后这时候体.重130斤左右,看到这个数字我简直崩溃得想放弃顺便把体重秤给摔了算了!辛辛苦苦坚持一个星期过去了我才瘦了不到2斤?

在找了好几天的减肥方法后,可以说翻看了全网的百分之60的减肥方法,但是都找不到适合自己的,还好后来在朋友的鼓励下我没有放弃,这才发现瘦下来的自己特别漂亮年轻。

下面给姐妹们分享两款减肥降脂茶,想瘦的姐妹们赶快动手做做吧!

一、乌龙消脂茶

爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥,如果吃得太少,食物残渣就不足,会导致大便少,干燥,有时几天才解大便一次,此时可以饮用乌龙通便消脂茶。

【原料】:乌龙茶适量。

【做法】:开水冲泡代茶饮。

【功效】:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。

二、柠檬消脂茶

夏天是一个“露肉”的季节,尤其是对于女人们来说,身材也将在这样一个炎热的季节里展露无疑。妖娆的身材可以为自己争得较高的回头率。柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤,爱美的妹纸们在这个夏天可以常喝。

【原料】:鲜柠檬适量。

【做法】:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,分次饮用。

【功效】:有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。

肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀。

如果大家还有什么想了解的欢迎咨询,公众号:胖丫的蜕变。