很多人都不太记得上一次在荧幕上看到谢娜的日子了。不过最近谢娜出月子了，开始在微博上活跃起来，不仅热情回应央视主持人朱军，分享孩子照片，更是常常分享自己的日常饮食。回归《快乐大本营》指日可待。
2月1日的时候谢娜生下了一对双胞胎女儿，距今已经39天了，显然，谢娜要回归了。
大家都知道谢娜算是湖南卫视的一姐，无论是在《快乐大本营》还是其他综艺节目中地位都是举足轻重的。在她怀孕和生产的这段时间里《快乐大本营》换了好几个代班主持，先是杨迪刘烨和刘维等，最近又是在网络上颇受争议的李浩菲。而李浩菲更是因为抢镜被批心机，非常不讨喜。
据消息透露，谢娜将于4月底真正回归，日子不远了。李浩菲却在微博上发了这么一长段话：“谢谢快乐家族谢谢快乐大本营团队的每一位哥哥姐姐对我的帮助和鼓励。我会记在心里，会更加地努力。以后一定会继续加油，变成更好的自己。”还配了自己和快乐家族的合影，似乎意有所指表示就算谢娜回归自己也会继续留在快本的舞台。
不过《快本》官微与与谢娜的频频互动似乎打脸了李浩菲。先是官微新年送祝福贴心地将谢娜P到团队中去。3月8日妇女节这天只发文祝福了吴昕和谢娜节日快乐，并称她们是女神姐妹花。
3月9日《快乐大本营》官微更是曝出本周《快本》宣传海报，并配文“应到5人，实到5人，无缺席”11字暖心表白谢娜。这个五人似乎也宣告了谢娜只要一回来，李浩菲就该离开这个舞台了。
看来几乎没有人能够取代谢娜的位置，观众还是很期待谢娜回归的。话说回来，娜娜还真是敬业啊，生娃没多久就要回归工作岗位了。现实生活中，为了工作和生活，很多孕妈也会在生产后做好月子迅速回归岗位，这段时间妈妈们该如何调养身体呢？
第一，依然要注意合理健康均衡饮食。
饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，还要多吃新鲜蔬菜和水果。总之生产后的女性总的饮食原则是：营养、易消化吸收、均衡。也有利于奶水充足。
第二，劳逸结合，注意休息。
不管怎么讲，生产对于女性都是一场大的消耗，投身工作时不要长时间坐着对着电脑，以免让身体陷入腰酸背痛等不适里。
第三，着装要讲究轻柔舒适。
做月子后的妈妈依然要承担哺乳、宝宝的责任，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。同时也要尽量穿着轻便以方便哺乳。
期待娜娜的早日回归，同时也希望她身体棒棒，双胞胎女儿健康快乐成长，我们也好快点一睹芳容，孩子到底是像杰哥一点呢还是像娜娜多一点？
文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授
