产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。以前一直以为“有了孩子”应该是个阖家欢乐普天同庆的事，但事实并没有那么乐观。今天小妈想和你谈谈“产后抑郁”。
很多人并不认为产后抑郁是那么真实的存在，认为不过是医生们发明了一个名词，让产后的女人多了一个“作”的借口而已。男人认为这是老婆作，婆婆以自己过来人的经验说媳妇是在作，因为她以前生孩子的时候根本没有听说过产后抑郁。
在人们心目中，产后的妈妈应该是尽情沉浸在新生命的喜悦中，有条不紊地照顾宝宝，全家都享受着小成员带来的温馨与幸福，然而，产后新妈的情况却是这样：最抓狂的是要面对宝宝的日夜颠倒，隔两小时就要起来喂奶、换尿布，而身边的老公却永远睡得像猪一样……
调查数据显示，我国约有1000万孕妇，其中产后抑郁症的发病率达13%以上，由此推算，产后抑郁症的发病人数达150万人左右。也就是说，大约 10个产妇中，至少有 1个会得此病，其中50%～80%会出现产后抑郁的情绪。别觉得这些妈妈太作，其实是她们孕期到生产后这个过程，体内的激素从巅峰迅速下降，情绪会比平时敏感很多。同时还要面临刀口疼、宫缩疼、奶胀疼和浑身都疼的折磨，加上身材变胖变丑，肚皮松垮，很难让她们接受这样的自己。
没有哪个女人是生来就会当妈，也不是所有的女人都做好了当妈的准备。刚刚生完孩子的手忙脚乱，突发情况，都会让新妈妈措手不及。
最后小妈呼吁所有的爸爸们：“产后抑郁症”真的非常普遍，这个词听起来也有点可怕，但要避开它也没有大家想象的那么难。只有你，才能更好地帮助自己的妻子远离产后抑郁。
