成都南边月子中心孕晚期注意事项

作者:成都喜月月子会所 03-28阅读:5608次

在经历了孕吐、行动不便、水肿、脱发等等状况后,孕晚期意味着妊娠期即将结束,但是在孕晚期时准妈妈们更要尤其注意。古语讲“行千里者半九十”,越到了最后的重要时刻准妈妈越会紧张一些,下面喜月月子中心带来了一些准妈妈孕晚期的产前注意事项。

产前检查:在孕晚期,产前检查是两个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,还可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,可以决定孕妇的分娩方式。

药物:到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,孕妈一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,不是迫不得已的情况最好不要吃药。

走路:孕晚期孕妇大腹便便,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

运动:多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

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出门:避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期不宜出远门,去太远的地方旅行。

饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。

卫生:孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。

工作:如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意补充水分。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务:简单轻松的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。

睡姿:到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,喜月月子中心专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

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准备:从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时,在家人的帮助下准备入院所需的东西,以免手忙脚乱。

以上就是喜月月子中心为准妈妈们分享的孕晚期注意事项。