双旦来临，各地气温却是突然走低，各地都迎来不同程度的降温，对于正处于孕期的孕妈而言，在这个寒冷的季节，本身抵抗力就减弱的准妈咪，就显得更加脆弱，可能一个小小的举动就会影响到肚里的宝宝。在严冬时期，准妈妈要留意下面4件事，以避免影响胎宝宝健康，严重时坑内引发畸形。
1、泡热水澡
有资料显示，怀孕12周以内的孕妇，如果经常泡热水澡（水温超过40度），不仅会影响宝宝的生长，还会出现不同程度的致畸率。所以建议孕妈在洗澡时尽量采取淋浴的形式，淋浴时宝妈还需要注意不要用水龙头直接冲洗腹部，避免胎儿受到热性刺激，淋浴时间一般不要超过5-10分钟。另外，如果宝妈习惯坐浴，也要保证水温低于37度，并且时间以10分钟左右为宜。但是建议孕妈在这个特殊阶段，放弃泡热水澡的习惯，毕竟这样可能危害到宝宝的成长。
2、用暖宫贴
在寒冷的季节，为了更好地保暖，有些孕妈会使用暖宫贴让自己感受到温暖，如果是非孕期，这样的暖宫贴是可以让女性子宫保持温暖，并可有效降低痛经的几率。但是在孕期，由于胎儿害怕“高温”，而暖宫贴释放出来的热量温度最高可达45度左右，所以孕妈为了宝宝的健康，最好不要用这类物件让自己保暖，即便隔着衣服贴，也会多少损害到胎儿的发育。所以喜欢冬季贴暖宫贴的女性，在这个“好孕”的冬季，还是忍一下吧。
3、乱服药物
一般而言，冬季生病的人群都会增多，即使准妈妈自己身体好，但周围生病感冒的人多，体质差的孕妈更容易被病菌感染，导致感冒、咳嗽、发烧等疾病。一般来说当孕妈生病后，不要随便就吃家中“现成的药”，因毕竟大部分的药物都不利于胎儿的发育，滥用药物会导致胎儿出现各种畸形病变。最好的办法是及时到社区医院咨询自己的病情，看是否需要服药治疗，如果必须服药，一定要向医生说明自己怀孕的情况，避免误服药物。
4、电热毯
冬季为了取暖，还有些孕妈特意准备好电热毯，其实孕期的女性是不适合使用这类加热设施的。因为这种物件发热电线遍布整个床上，会形成一个较大的辐射区，这样对孕妈和胎儿的健康都没有好处，在加上毯子无法设置精准的温度，当开的时间过长时，温度就会升到较高，如果孕妈的肚子长时间接触毯子发热面，就会影响宝宝发育，严重时还会导致畸形或者流产，所以怕冷的孕妈就要忍一忍了，一定要要坚决对电热毯“say no”。
冬季来临，很多孕妈为了做好保暖措施，都会采取适合自己保暖的方式，避免自己受凉，实际上只要孕妈衣服穿厚一些，这些温度不可控的加热物件尽量不要用，尤其是孕早期，温度过高会增加宝宝发生畸形的概率。另外在生病概率比较高的冬季，孕妈应尽量避免自己出入人口比较嘈杂的公共区域，以降低被传染生病的可能性。
