看着肚子上的赘肉，不少宝妈在孕期就信誓旦旦的保证，产后一定要快速瘦身！谁知产后都过去一两年，宝宝都会说话走路了，宝妈们的减肥计划一拖再拖，身上的“游泳圈”又增大一圈。难道真是宝妈太懒才没减肥？事实当然不是这样。只因产后撞上这3件事，导致宝妈的瘦身计划泡汤，实在很无奈。
月子期补好不落病
产后不能立马落实减肥计划，是因为首先要经历42天的月子期。月子期补身子时的食量有多疯狂？月子期吃下40只鸡、15只猪蹄的事迹都是宝妈的正常食量。产后身体气血虚弱，子宫内受到不小的损伤，这都需要补充好营养才能促进身体恢复。如果月子期身子没补好，落下月子病，宝妈以后的生活就很受罪。
哺乳期多吃奶水多
为了宝宝能得到更好的营养，不少宝妈都会选择给宝宝喂母乳。哺乳期宝妈想要奶水充足，除了宝宝的有效吸吮刺激，孕期饮食也是很关键的条件。宝妈只有多补充好营养的食物，才能保证奶水充沛。因此漫长的哺乳期内，为了宝宝饮食营养，宝妈减肥计划很难实现。
带娃导致饮食不规律
在宝宝上学之前，宝妈几乎每天都是形成满满，一天喂至少8顿奶，还有换尿布、收拾屋子、宝宝辅食、辅助宝宝爬行、陪玩等其他繁琐的家务。宝妈这期间总是忘我的照顾宝宝，每次等把娃喂饱了，自己才开始吃饭，饮食不规律造成的间歇性暴饮暴食，让宝妈很难瘦身；喂宝宝辅食的时候，宝妈还会吃宝宝的剩饭，孕期制定的减肥计划早就抛在脑后。
产后宝妈之所以让减肥计划搁置，是因为带娃太繁忙了，根本没有空闲时间来管理自己的身材。在这里奉劝想减肥的宝妈，产后减肥一定不要节食，节食对身体有害，而且反弹几率高。等宝宝再大一点，会走路能上学了，宝妈这时候可以考虑把自己的减肥计划提上日程。
保证规律的饮食，管住嘴、迈开腿，时间久了，你会发现自己的身体越来越健康，皮肤也变好了，精神也变得很饱满。在别人眼里，你成了令人羡慕的辣妈!
