中国人素来就有“坐月子”这一说法，因为女性生孩子的时候，身体各个器官都处于打开状态，这时候病菌很容易趁机而入，而坐月子就是让产妇各个器官能恢复到最好的状态，甚至是脱胎换骨。当然，这是月子做好了的前提下才有可能。有的产妇生产完，因为各种原因，导致坐月子的时候没有休息好，从而落下各种“月子病”。那么怎么才能知道自己是否落下“月子病”呢？看看你有没有出现下面这几种症状吧。
1、怕冷、怕风
有的产妇生完孩子后，变得更加怕冷。夏天，别人都开着空调、睡着凉席，而有的不要说空调不敢开了，还要再盖一层薄被子。到了冬天，更是夸张，以前只要一条裤子就能过冬，现在别说两条裤子了，三条裤子都不嫌多，出个门更是包的和粽子似的。为什么会这么怕冷，就是因为坐月子的时候接触了凉水、吹了冷风，该做的保暖工作没有做好。
2、关节疼
有些朋友时不时就在嘀咕，今天又腰酸背痛的了，各处关节哪哪都不舒服。之前听妈妈讲过一个朋友，当时家里穷，月子期间就到田里干活，现在只要一变天，膝盖、肩膀就开始疼。其实，这就是月子期间吹风了，或者是关节受到压迫所致。
3、眼睛酸涩、不由自主就落泪
月子期间，有的朋友无聊就会玩手机、看电视，这样也会给眼睛带来伤害。有的朋友是因为生完孩子后，遇到不称心的公婆、老公，什么事情还要自己动手，导致情绪低落，经常自己一个人偷偷落泪。所以，出了月子后，可能会发现自己一吹风就想要流眼泪，视力也没以前好了。这个也是月子病的一种，所以，月子期间，为了自己的身体着想，一定要注意调整自己的情绪。
4、贫血
很多新妈妈生完孩子后，会感觉自己浑身乏力、经常头晕，还老是出虚汗，其实这就是产后贫血的症状。生孩子本来就已经消耗了新妈妈大部分的心血和体力，加上有的新妈妈坐月子的时候没有得到充分的休息，没有多摄入一些帮助补充气血的食物，从而导致产后贫血眩晕的症状。
5、头疼
头疼，也是很多新妈妈都会遇到的月子病之一。很大一部分原因是做月子的时候，用凉水洗头了或者是跑到室外吹冷风了。
坐月子对于每个产后新妈妈而言至关重要，千万不要大意了，也不要和国外的女性朋友比较，认为人家都没有坐月子的说法。月子做好了，才更有利于身体的恢复。
各位宝妈，你们的月子都是怎么做的呢？
