育儿：生出肤白貌美，水灵大眼睛的小天使？在孕期常吃这几种东西
宝宝的五官一般来说遗传父母较多，但也有在孕期吃各种食物水果使得宝宝的眼睛变得又黑、又大、又亮，可谓是一双眼拯救了了一张脸。可能不是对每位孕妈们有效，但是这些食物和水果对宝宝们肯定是有益而无害的。宝妈们可以试一下，但是重在坚持！
每个母亲除了想让自个的宝宝健康聪明外，还期望自个的宝宝颜值拔尖，有一双忽闪忽闪的大双眼，睫毛也是又卷又长，想要宝宝拥有长长的眼睫毛，母亲们在怀孕时期就要多留意饮食了，多吃一些利于毛发生长的食物，等宝宝出世后一定会让您看到惊喜的。利于睫毛生长食物：比方黄豆、黑豆、黑芝麻、等。利于宝宝眼睛大又亮的食物：葡萄、龙眼、樱桃，各类应季水果等。
宝宝的皮肤一般是受遗传影响的，如果大人的皮肤很白，宝宝的皮肤也会很好。但是孕妈们在孕期可以多吃水果和坚果，还有喝牛奶，宝宝皮肤生下来也可能会白白嫩嫩的。
怀孕吃什么宝宝头发黑又密：黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E等营养元素，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。核桃，核桃仁含有的大量维生素E，有乌须发的作用。不过孕妇吃核桃不宜过多，记得要适量。头发的主体是一种角化的蛋白质，孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，也要多吃富合维生素B、C的食物，可以让胎宝宝头发更亮泽。此外，除了吃钙片补钙，孕妇还可以多吃含钙的食物：如牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
