辛苦怀胎十月，终于卸货了，妈妈以为苦日子要过去了，谁知道这只是开始。坐月子是女人改善体质最重要的时刻。如果月子没做好，会落下月子病，可能会受苦一辈子。如果你生完孩子后，身体有这几种变化，估计是月子没做好落下月子病了。妈妈可别大意，中了立马调理，别让自己下半身遭罪。
1“妈妈腕”
可能很多新手妈妈都会有这个症状，开始以为是自己不注意扭到了，可症状越来越严重，那个筷子都疼，这是过度使用手腕，长时间抱孩子，给孩子喂奶造成的腱鞘炎。不能用药，怕宝宝闻了不吃奶，有时候，，抱宝宝换尿不湿都抱不起来，大拇指也翘不起来，上个厕所都难。
2经常腰酸背痛
生完孩子后，蹲个三五分钟就腰酸背痛，到了下雨天，不用弯腰也可以感受到酸痛的感觉。在月子里，过早的下床做家务活，长时间的弯腰或者总是蹲着给宝宝洗澡、洗尿布都会导致妈妈的腰部受到损伤，这病比宝宝还磨人。
3眼睛问题
大部分妈妈都有月子里哭的经历，没办法，难道妈妈想哭吗？要照顾宝宝，要做家务，没有可以依靠的人，加上生完孩子后情绪有些低落，眼泪就不受自己控制。月子里经常哭的妈妈，会造成以后的视力变差，也有可能患上各种眼泪疾病。更重要的一点，坐月子哭，对宝宝也有不良影响。
4怕冷
身体大不如前了，以前在冬季衣衫总是单薄，也不会感觉到冷，现在棉被加身，也还有一丝丝的寒意。妈妈在月子期间要是冷水碰多了，会导致寒气侵入体内，身子骨就会变得很虚。
女人，要对自己好一点，尤其是生完孩子后，月子没有做好的话，那么以后就要好好调理自己的身体，避免后半生遭罪。同时希望老公，家人们，对月子妈妈多些理解和体谅，多照顾她们，避免落下月子病。
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