很多妈妈在怀孕的时候十分注意饮食，但当宝宝出生后，便开始肆无忌惮的吃起来，认为这时已经与宝宝没有太多的联系，可殊不知“乳汁”也是连接两者的工具，吃一些辛辣的东西、喝一些酒水，对于妈妈身体可能没有影响，但是对于宝宝却影响十分大。
今天，小编告诉各位哺乳期的妈妈和一些准妈妈在哺乳期应该注意的一些问题。
一、哺乳期不宜吃的食物
1、辛辣和刺激食物
辣椒、胡椒、茴香、韭菜等一类的刺激行食物，十分容易通过乳汁进入宝宝的体内，影响宝宝的生长。
2、腌制食物
腌制食物中一般都含有大量的盐，哺乳期间不适合吃太多的盐。食盐过多会增加肾脏的负担。
二、哺乳期不宜吃的水果
1、冰镇水果
哺乳期的妈妈要吃常温的水果，吃了冰冷的水果宝宝十分容易拉肚子。
2、凉性水果
凉性水果包括：香瓜、西瓜、甜瓜等，凉性水果吃多了容易消化不良，也容易导致宝宝腹泻。
三、哺乳期不宜喝的饮料
1、酒
在哺乳期间饮酒不但影响婴儿，还会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩；
2、咖啡
咖啡中含有咖啡因，会随着乳汁进入婴儿的体内，婴儿会容易发生肠痉挛和无缘无故的啼哭，这十分的影响婴儿的睡眠。
四、哺乳期不能吃的药
哺乳期间要十分注意用药，这和怀孕期间一样，要十分的小心。一些放化疗药物、雌激素类药物、阿司匹林、苯巴比妥、胺碘酮等这些药物都不宜吃，哺乳期间的妈妈们发低烧是可以喂奶的，如果需要吃药，要在喂奶后在进行药物的服用，用药后4到6小时后再喂奶，避免血液中药物浓度的高峰期。
如果体温在38度以上，要停止哺乳。
在哺乳期的妈妈们要十分的注意啊，为了小宝宝的健康，一定要保证自己的食物是健康的，一些食物可能对于妈妈来讲是可以抵抗的，但是宝宝还小，抵抗力是比较弱的哟，所以，各位妈妈们一定要谨慎哟~
