束缚带到底能不能瘦身
束缚带的作用是防止剖宫产的伤口撕裂、出血，促进伤口恢复。也可以在一定程度上补充肌力不足，减轻怀孕生孩子造成的骨盆肌肉群及韧带的下坠感。但是，你要是觉得产后用束腰裹住腰腹部的赘肉，就可以快速瘦下来，这种作用相当小。还有的觉得带着束腰可以帮助自己控制饮食，少吃点，这样相对来说比较容易瘦，也是急功近利了。最有效的办法还是待身体状况恢复后，进行适当的运动，光靠束腹带，作用有限。
剖宫产妈妈有必要使用束腹带
分娩方式决定是否有必要使用束腹带。剖宫产的妈妈日常起居容易牵拉到伤口，束腹带可以起到一定的保护作用，所以最好用。而自然分娩的妈妈伤口在会阴部，没有必要使用束腹带，但是你想用的话，医生也不会不让你用。这里注意，针对产后的束腹带和市场上具有塑形功能的束腰不是一回事，顺产的妈妈最好等到伤口不痛时再穿，以免加重不适感。
使用束腹带的最佳时机
剖宫产的妈妈一般在产后第二天开始下床活动，此时是使用束腹带的最佳时机。顺产的妈妈，如果想用，建议等到一个月后。
使用束腹带要注意什么
1、使用束腹带不宜太紧、太高。尤其是产后1周内。太紧、太高的束腹带会过于压迫新妈妈的腹腔，不利于腰腹部血液循环，影响产后康复。
2、随时调整松紧度。判断束腹带是否松紧合适的标准是，束腹带束好后，可以容纳一个手掌放进去。在使用过程中，新妈妈也要随着腹部的减小而随时调整束腹带的松紧度。如果新妈妈腹部过瘦，髋骨突出，或腹带无法贴近腹部，可以在腹前垫一块毛巾再帮束腹带；如果腹围比较大可以将两三条拼接一起使用。
3、预防过敏长疹子，容易长疹子的新妈妈，建议在束腹带里面裹一条柔软的毛巾或套一件柔软的内衣。
4、不要一天都带着。长时间带着会使盆腔血行不畅，导致盆腔淤血等病症。一般来说，束腹应该戴两个小时，摘2个小时，吃饭睡觉时都要摘掉。
产后如错误、过度使用束腹产品，反而容易导致子宫脱垂，或者是妨碍其他器官回复到原来的位置。
哪一种比较好
市面上太多了，朋友也有让代购的。在买的时候，要关注长度是否合适，比较瘦的可以选择较短的规格，比较胖的可以选择较长的。身边的朋友，囤的基本上都是日本犬印的，和盆骨带一起。
