近日，有读者通过后台分享了关于自己的母乳喂养的真实故事。
故事里说：生宝宝三个月后，由于本身奶水不足，她认为母乳喂养的时间也够了，认为奶粉喂养相比与母乳喂养更加科学，觉得奶粉相比母乳中的营养更丰富、均衡，因此她打算给宝宝断奶。
再加上，她认为长时间的母乳喂养易导致胸部下垂，身材走样，为了能更好地保持体形，她断奶的欲望更强了。
但是，家里人又极其反对，认为喂养时间过短，对于宝宝的营养不利。作为一名职场女性的她，注重工作效率，不希望因为长时间的母乳喂养耽误到工作。
这让她的家人更为不能理解，坚决让她继续母乳喂养，可对于奶水不足的她来说无疑是一种折磨，为此，在那段时间里她及其苦恼，甚至一度患上产后抑郁。
值得分享的是，她战胜了这一切。
故事与她
她讲述到自己母乳喂养时的“血泪史”，这些折磨直接地激发了断奶的念头。奶水不足，来自家里的压力，一度让她自卑到抑郁；
睡眠的严重不足让她原本姣好的面容变得憔悴，黑眼圈斑点的出现本就让她无法忍受，而身为职场女性的她，十分注重身形的保养，胸部下垂更是她所不能接受的。
从她的言语中满是对母乳喂养的厌恶，为了孩子她忍受了三个月，也曾为自己努力争取了，可是家里的坚决反对让她十分苦恼。
母乳喂养
那时候，她也搜集了解了一些相关内容。得知在婴儿6个月前应给予纯母乳喂养，甚至应该坚持更久时间。她也深知母乳是喂养婴儿的最适宜的天然物质。
母乳喂养有利于婴儿健康成长，增强婴儿的抵抗力、免疫力。同时，母乳喂养还有利于婴儿消化和健康发育，对于母子情感也有很好的促进作用。
产后抑郁
了解了这些内容，她开始动摇了自己坚决断奶的决心，可针对奶水不足的问题她表示真的很无奈，为了补充奶水一度逼自己吃到吐，可是效果并不理想。
家人一心在宝宝身上，只考虑到宝宝喝不到母乳缺乏营养怎么办，而她却得不到家人的鼓励与支持，反而更多的是责怪。
对于不能给孩子足够的奶水，她也感到十分自责内疚。这两种情绪的爆发，让她在那段时间里陷入产后抑郁。
或许很多宝妈也会出现以上类似的问题，认为家庭的重心全部都在孩子身上，而忽略了把这个孩子带来世界的自己，因而产后抑郁渐渐萌发。
战胜
庆幸的是，她主动寻求了身边其他宝妈的意见，而不是深陷在产后抑郁的困扰中。随后，她参考了各宝妈的不同意见。
而从她的立场来说，热爱工作的她，选择以此方式自我调节。将自己全身心投入到工作中，寻求自己的价值。累了想想孩子，想哭就想想自己，就这样她慢慢得以释放。
她看到了自己的价值，这是最值得欢喜的。她说，学会爱自己是她在产后抑郁里最大的收获。
祝愿
最后，如果亲爱的你正处于这段特殊的时期，愿你活的“自我”一点，好好爱自己，肯定自己的价值。
你值得这世间所有的美好。
