乳房不仅仅作为哺乳器官，还是女性美的重要特征之一。现在妈咪也越来越重视身材的恢复，努力保持“前凸后翘”的身材。产后由于哺乳的需要，受激素的影响，乳腺会进一步发育，乳房会随着增大，变得“挺拔”。很多妈妈都存在这个困惑，哺乳期到底要不要戴胸罩，哪种方式更有利于呵护乳房呢？
很多妈妈为了方便哺乳，为了省事而不戴胸罩，这是非常错的做法。由于产后乳房增大增重，如果没有一个外力承托，下垂是无法避免的。而胸罩恰好能起到支撑乳房的作用。正确穿戴胸罩可以有效避免对乳房下缘的压迫，在促进血液循环的同时，增加了乳汁的分泌量，在一定程度上避免乳腺炎的发生。
由此看来，哺乳期穿戴胸罩是很有必要的。但一定要挑选合适尺寸的，由于乳房的增大，之前的胸罩很可能变小了。如果不重新选择合适的，就会因为过紧，造成排乳不畅，乳汁淤积，反而不利于乳房的健康。
那该怎样选择合适自己的胸罩呢？首先罩杯，大小能包裹住乳房，有一定的支撑作用。材质选择纯棉质，透气性好。产后妈妈可能会发生溢乳的情况，纯棉材质还有较好的吸收性。肩带选择宽一些的，这样穿戴会比较舒服。现在市场上有很多专门为妈妈们设计的胸罩，既方便喂奶又对乳房有足够的支撑性，妈妈们可以选择适合自己的。
要想维持这份“挺拔”，妈妈们一定不要嫌麻烦，记得穿戴胸罩。不仅仅有利于自身的健康，也是在呵护宝宝的“粮仓”。
