我们普通人看演艺圈活跃的那些明星，生完孩子就跟没有怀过孕一样，该怎么瘦怎么瘦，甚至是变得更美了。但是现实呢，产后发胖一直困扰着大多数的人。
明明听别人说的，这样能减肥那样能减肥，可是就是瘦不下来。难道减肥就不可能成功啦？告诉你吧，有这几个特点的宝妈，生完孩子以后说瘦就瘦了。
一、饮食合理
无论是怀孕还坐月子，都能很好的控制住自己的饮食，吃的清淡而且富有营养。每天少吃多餐，不暴饮暴食，也不节食。身体底子好，又恢复的好，自然就比较容易恢复身材，不容易发胖。
二、豁达乐观
豁达乐观的人才更容易有好的心情和心态，而良好的情绪对于女人产后恢复是非常重要的。乐观豁达的人想要减肥，也更加的容易成功。
三、母乳喂养
很多女性为了好的身材不愿意母乳喂养，其实母乳喂养反而有利于保持良好的身材。因为能够消耗大量的脂肪，年龄的增长以及保养的不当，胸部下垂是必然的，而母乳喂养还可以一定程度上延缓。
四、辛苦操劳
生完孩子最初的一段时间，没有人帮忙分担。每天带孩子非常辛苦，睡不好不说，还有大量的劳动。不过这样虽然容易瘦下来，对身体却是不太好的。至少月子里要好好休息。
五、运动健身
一些特别注重身材管理的宝妈，会在场后积极的进行恢复训练。科学的健身不仅有利于产后恢复，还有利于快速的恢复身材。
宝妈们，以上的几个特点，你占了几个呢？
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
