新生儿是不会调节自己的体温的，因为他们的神经系统还不是特别的完善，过冷过热他们不能及时感知。很多的妈妈一发现宝宝的手脚冰凉，就赶紧给宝宝增加衣物，但是厚厚的衣服不仅不能让宝宝的体温增加，反而会引起宝宝出汗，妈妈们看到宝宝出汗了，就赶紧把宝宝的衣服脱下来，如此反复，宝宝不感冒才怪呢，妈妈如果想把宝宝照顾的好好的，首先要知道宝宝什么时候冷了，什么时候热了。
妈妈们通过宝宝手脚的温度判断宝宝的冷热是非常的不科学的，因为手脚处于身体的边缘，宝宝的血液经常无法到达手脚的末梢，导致宝宝的手脚很凉。最准确的判断宝宝的温度的方法应该有这么几各部位。
宝宝的背部
宝宝的背部也是一个判断他冷热的地方，如果妈妈哪一天发现宝宝的后背凉飕飕的，说明宝宝的体温下降，妈妈就要及时给宝宝穿上衣服，防止宝宝着凉。
宝宝的肚子
宝宝的肚子是身体上最不能受凉的地方，妈妈在判断宝宝的体温的时候，可以把手放在宝宝的肚子上面，如果发现宝宝的肚子温温的，妈妈就可以放心了，宝宝不需要穿很厚的衣服了。
宝宝的脖子
宝宝的脖子是身体比较敏感的部位，也是很难热乎起来的部位。如果妈妈想要给宝宝添加衣物的话，可以摸摸宝宝的脖子，如果宝宝的脖子温温热热的，妈妈就不要在给宝宝添加衣服了，不然宝宝会很烦躁的。
知道了判断宝宝冷热的方法，如果宝宝的身体冷了热了话，妈妈应该怎么办呢？
白天不要动不动给宝宝添衣服
有了宝宝之后，妈妈习惯性的给宝宝穿衣物，生怕宝宝身体出现问题。其实妈妈不要太纠结于宝宝的体温的问题，特别是白天，什么季节穿什么样的衣服。白天气温比较高，妈妈一层层给宝宝裹上，反而让宝宝很难受。
夜间给宝宝准备一个睡袋
夜间气温变化比较大，周围的温度比较低，妈妈可以摸摸宝宝的上述几个部位，判断宝宝的冷热情况。如果宝宝的体温过热的话，宝宝就会睡觉不老实。这个时候妈妈不要只知道给宝宝盖被子，妈妈可以给宝宝准备一个睡袋，任宝宝怎么翻身闹腾都不怕。
