4月23日（当地时间）对于英国皇室来说是一个特别值得庆贺的日子，凯特王妃和威廉王子迎来了他们的第3个孩子，也就是说英国皇室又迎来一位继承人，举国上下一片欢腾。
凯特王妃自23日6点住进英国圣玛丽医院，11点就顺利产下了小王子，小王子体重3.8公斤，英国肯辛顿宫发布了声明，表示凯特王妃和新生儿母子平安，一切顺利，这是凯特王妃和威廉王子的第3个孩子，也是英国王室的第5顺位继承人。
为了迎接小弟弟的到来，乔治王子和夏洛特公主也在爸爸威廉王子的陪伴下前往医院看望妈妈和小弟弟，两个小家伙被爸爸左右手分别牵着，样子萌萌的十分可爱。
当地时间4月24日，凯特王妃顺利产下王子后的第二天，在威廉王子的陪伴之下与广大群众和媒体记者见了面，只见凯特王妃怀里抱着刚出生的小王子，满脸洋溢着幸福的笑容。
虽然是产后第二天，但是凯特王妃的气色看起来简直棒极了，看起来丝毫没有身体上的虚弱和不适，依然脚踩高跟鞋，身穿红裙美艳动人。
凯特王妃的身材保养得也非常好，只不过刚刚生产过后，腹部仍然隆起，依然像是怀胎时的样子。
很多网友说，实在是佩服凯特王妃的身体素质，每次生完宝宝之后就马上抱娃出街，这和我们中国妈妈的产后状况简直是天壤之别。
另外，大家也都注意到，凯特王妃生产之后似乎并没有使用收腹带来帮助收紧腹部，而我们中国的妈妈一般顺产之后都会在医生的指导下使用收腹带，而产后如何达到更好的收腹效果，也是很多妈妈所关心的。
产后如何更快更好的达到收腹的效果？
1、产后6个月内是重塑体型的最好时机，合理的使用收腹带不仅能够帮助机体支撑内脏器官，防止内脏下垂，更对产后体型的恢复有着重要的作用。但是如果顺产之后，腹部有明显的下坠感，则不适合使用收腹带，以免容易造成子宫脱垂。
2、产后需要相当长的一段时间来进行锻炼，才能够恢复腹部肌肉的弹性，妈妈们可以适当做一些适合自己的收腹运动，平时也可以多走路，饭后散步等，但是在产后初期尽量避免剧烈的运动，以免带来身体上的不适。
3、要想使腹部回归孕前的平坦状态，除了适当的运动之外，在饮食方面也需要尤其注意，尽量少吃或不吃油腻的食物，以免腹部脂肪堆积，非常不利于产后身材的恢复。
很多妈妈都说过，真羡慕国外的妈妈生完宝宝之后不需要坐月子，其实我们也知道，一方水土养育一方人，坐月子是中国自古以来就留下来的传统，虽然说坐月子很麻烦，但是却能够直接帮助妈妈们恢复生产期间的身体损伤，对于整个人的状态恢复是非常有帮助的。
所以除了好好坐月子，妈妈们也要积极进行锻炼，尽快恢复身材，也尽快调整自己的精神状态，做一个健康快乐的辣妈。
文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权
