以为生完孩子就万事大吉了?
这只是个玩笑。
生完孩子之后的第一天，
也是准妈咪更容易出现意外、
最有可能落下病根的24时。
其中，产后出血是最大的问题之一，
为了保证新妈咪更快恢复，
一定要注意这8件事，
之后才有资格谈坐个好月子。
产后第一天要做好这些事：
1、尽早哺乳
开奶的时间一定不要拖，很多妈妈们认为母乳喂养是一件非常辛苦的事情，尤其是在坐月子的第一天，简直是不想动。一般来说，在生完孩子的十五分钟到二十分钟之后就要开奶了。即使是剖腹产的妈妈也建议要忍一下，尽早的开奶。开奶后宝宝的伙食就得到保障了，给孩子进行母乳喂养还能让母子的关系更加的贴近。
2、观察出血量
产后24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，就称为“产后出血”，是目前我国孕产妇死亡的第一原因，因此，在产后24小时内注意阴道出血问题最为重要。不管是顺产还是剖宫产，新妈咪都要注意，一旦阴道有较多量出血应及时通知医生处理。
3、按肚子排恶露
相信过来人看到这三个字，都会忍不住冒冷汗。有的宝妈说按肚子的疼痛程度堪比生娃！而按肚子其实是为了帮助妈妈排出恶露之外，另一点就是孕期肚子可不是白长的，胎儿在肚子里慢慢发育长大，可是肚子空间就这么大，所以就会把妈妈的体内器官挤到一边去，按肚子就是为了帮助它们复位！有很多宝妈到后面看到护士或者医生过来，就想躲，但是为了自己好，还是咬咬牙给她按吧！
4、多喝水，及时排尿
如果宝妈是顺产的，那么在生完宝宝之后一定要及时上厕所，就算自己没有尿意也要去，因为产妇在分娩的过程中，会对膀胱造成挤压，如果尽早上厕所，就能够帮助膀胱恢复功能，不然如果等时间长了，就会对自己的身体产生伤害。剖腹产的宝妈产后也要及时上厕所，具体时间要看产妇的身体状况。产妇排气之后才可以吃东西，这主要是由于在剖腹产的过程中，肠管受到了刺激，如果不排气就吃东西，肠胃就会受不了。
5、饮食要营养均衡
产后第一餐应吃些清淡、温热、易消化半流质食物，便于吸收，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等。还要吃些新鲜的蔬果，增加维生素摄入，有效防止便秘。
剖腹产的妈妈不同于顺产，进食需要在术后6-8小时。等排气后再从流食、半流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复前，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。
6、尽快活动
很多新妈妈在生产过程中消耗了大量体力，生完孩子后在床上一躺就是一天，这样不仅不利于身体的恢复，还会妨碍尿液排出，引发排尿困难。长时间卧床易形成血栓，严重可致命。产后准妈妈可以根据自身身体情况，在床上翻翻身，伸伸胳膊，或者绕床行走等。
顺产产妇产后6～12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生；产后第二天可以在室内走动，做适宜的产后保健操，这样不仅能加快身体恢复，还可以收缩身形，为产后减肥打下基础。
7、私处卫生清洁
新妈妈的产后一定要注意阴部卫生，防止感染，产后应注意阴部的护理，要定时更换棉垫、护垫，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，阴道内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免阴部不适及感染。
8、产后及时收肚
身材是每个女人最在意的外在形象，因为孕期和产后补充了大量的营养，运动量又相对减少，所以都会出现身材发福的现象，而产后妈妈们的体质还是相对很弱的，身体的各种韧带功能也不能及时恢复，很容易造成“空肚子”，像胃、子宫下垂等，会偶尔出现胃部疼痛、小腹坠胀等问题，要想减轻或是避免这些问题，建议妈妈们在产后1周经常进行束Fu，防止内脏下垂，改善产后出现的问题
