很多人认为女性在孕期是人生最痛苦的阶段，由于激素的水平的升高，身体会出现不适，例如孕吐、腹痛、敏感、失眠、行动不便等等，而唯一的好处就是不用再忍受每个月一次的例假之苦了，但是当生产了之后，例假又会什么时候来呢？妈妈需要注意哪些问题呢？
1、产后例假何时来？
有的女性不想生孩子就是认为，产后肚子会逐渐凸起，盆骨也会逐渐变宽，身体不断走样，其实，只要妈妈在坐月子期间，注意调理身体，坚持使用束缚带，不仅能够促进产后伤口的愈合，而且也能够保证腹部的器官恢复其正常的位置，能够有效地促进妈妈身体的恢复。如果妈妈坐月子期间身体能够正常恢复的话，没有母乳喂养的妈妈，一般在产后的三个月，例假就会来了，而选择母乳喂养的妈妈，身体的排卵期会有一定时间的延后，会推迟到产后五个月左右，因此并不是所女性在产后假来的越快证明身体越好，而是要看妈妈的体质，以及是否是母乳喂养。
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2、没来例假身体就不排卵了吗？
相信很多妈妈都有这样的一个误区，她们认为身体没有来月经，体内也不会排卵，同房的时候就算不采用避孕措施，也不会怀孕，其实不是，一般情况下，妈妈在产后第一次来例假前，身体的就已经进行排卵工作了，也就是说，妈妈在产后，就算身体还没有来例假，夫妻同房也是要避孕的。
3、哺乳期的妈妈会来例假吗？
虽然一般情况下，哺乳期的妈妈是不会来例假的，但是也有一部分妈妈由于各种因素的影响也会来例假，这种情况一般会发生在母乳分泌较少的妈妈身上，这是由于妈妈身体中的泌乳素的分泌量较少，进而导致了身体中阻止月经分泌的机制功能减弱，就会来例假了。
4、来例假后坚持哺乳会有哪些影响呢？
有的女性在哺乳期来例假，就认为自己的身体出现了问题，就不给宝宝喂母乳了，其实，来例假是可以给宝宝喂养的，虽然乳汁的分泌量会有些减少，但是蛋白质会比正常的母乳的含量要多，脂肪也会减少，对宝宝来说是没有伤害的。
一般情况下，妈妈在产下宝宝后的前四个月内的乳汁是最有营养的，只是妈妈乳汁的分泌量会受例假的影响而减少，妈妈可以给宝宝喂些奶粉，一样能够促进宝宝的发育，增强他的体质。
