有一种痛叫“当妈痛”，从怀孕到宝宝出生，简直就是一整天“会呼吸的痛”。
我仔细数了数，这整个过程中，每个宝妈们都至少会经历以下几种痛苦。看完你会发现，不仅仅是令人闻风丧胆的顺产阵痛最可怕，这些琐碎的痛苦也是要了命的。
✔涨奶的痛苦
我最开始的时候，就是因为乳房胀痛，才惊觉大姨妈没有准时报道，然后才发现怀孕的呢。而孕期的疼痛还只是一个阶段，当宝宝出生后，开奶的前两天，那种痛也是扎心的痛，还有接下来的涨奶痛。
我敢说，涨奶的时候，谁敢碰我的胸，我就想跟谁拼命。
✔腰酸背痛的痛苦
孕晚期开始，随着胎宝宝的一天天增大，很多宝妈都会出现腰痛的情况，严重一点的甚至没有办法弯腰穿鞋子。好不容易生完了宝宝，腰部轻松了，却因为频繁的哺乳和换尿不湿，又落下了腰痛的毛病。所以，各位宝妈们一定要时刻注意保护好自己的腰，喂奶时身后最好有东西可以依靠，如果可以，在宝宝出生前可以屯一个尿布台，这样就避免了频繁弯腰。
✔侧切伤口的痛苦
很多宝妈不明白：“自己明明是顺产，为什么还要挨刀子？”其实在很多产妇顺产的过程中，为了减少产妇的痛苦和缩短生产的时间，很多医院都会对产妇进行会阴侧切，来帮助产妇生产。在生孩子的时候，因为生孩子本身的痛，盖过了所有其他的疼痛，产妇可能感觉不到侧切伤口的疼痛，但是在生完孩子之后，伤口恢复的过程，也会让宝妈疼痛好长时间，期间还会影响宝妈的正常行动。
✔、恶露的痛苦
随着胎儿的出生，胎盘也会随之而出，这时候产妇的体内会产生大量的恶露，尤其是在刚生完孩子的几天，没完没了的恶露，也使得宝妈觉得自己很不干净，需要经常清洁，也给宝妈带来了很多麻烦。 
✔便秘的痛苦
孕晚期便秘是很常见的现象，即使有手机，上厕所也是煎熬。
医生通常会建议孕妈妈多吃助消化的水果，如苹果香蕉，还有粗纤维的食物，比如红薯、玉米这些。
宝宝出生后，我是顺产，在产后一周里，上厕所都是噩梦，也许是心理原因，反正就是不敢用力。
剖腹产应该也是如此吧？所以产后的前两周里，宝妈们一定要吃清淡易消化的食物，切记大补，引起便秘。
有些宝妈生完宝宝后就有痔疮，还不能用药，更是痛的难以言喻了。
✔肌肉疼痛的痛苦
身体虚弱，腰酸背痛不管是顺产，还是剖腹产，宝妈都经历了一次艰难的，人生最辛苦的一次挑战，在生孩子的过程中，宝妈会拼劲了浑身的力气，因为体力消耗过度，生完孩子之后，身体会显得特别虚弱，只想好好躺着休息，动一下的力气都没有。并且过度用力，还会导致浑身肌肉疼痛，产后需要好一阵子才能恢复过来，这个阶段对于宝妈来说，身心都是非常疲惫的，只有通过好好休息和营养的补充，尽快恢复体力。 
✔ 身材变形的痛苦
对于女性来说，产后面临的一个让自己非常困扰的问题就是身材走样，很难恢复。一些产妇因为孕期要为宝宝提供足够的营养，吃了很多大补的东西，导致自己变得也很胖，虽然生完孩子后，肚子下去了，还是一身的肥肉，还有松松垮垮的肚皮，看着都会令自己感到难过。所以，并不是生完了孩子就一切万事大吉了，产后的恢复工作对于宝妈来说还是任重道远的。
在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束 复，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。
一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，生完8天就用了，没想到出月子腰部线条就出来了，减重13金，后来继续坚持用了两个月竟然恢复孕前了，太高兴了
