生孩子对女性来说是生命中的大事，而产后坐月子更是关系女人生命的第二次重塑。
十月怀胎，一朝分娩；产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腹痛，非常损耗体力，气血、筋骨都很虚弱。中医认为，分娩耗气伤血，所以产后气血均虚，容易出现腹痛、头晕、缺乳、恶露不尽、便秘、身痛、虚汗、排尿困难、抑郁等产后病等症。
产后最佳康复是什么时间段呢？
顺产后2-5天，剖宫产延长至15天。
每个产妇体质不同，产后症状也有差异。福州市中医院妇产科根据产妇“多虚多瘀”的特点，对每个产妇分娩时的状况和产后全身症状进行辨证，用中药调补产妇身体，以补益气血为主，并配合补肾通乳。针对产妇情况，从药物、剂量和贴数上做加减，预防产后子宫收缩不良，减轻产后宫缩疼痛，预防胎盘残留等等。
产后小贴士-产后常见诸症
产后恶露不净
产后10天血性恶露干净。恶露不净西医多因子宫复旧不良、胎盘残留、子宫内膜炎。中医理论：产时气随血耗致血虚；阳虚体质产后失血伤津，或产后外感热邪，或情志不通、肝郁化热致血热；七情内伤气滞血瘀；均可引起产后恶露不净。
福州市中医院妇产科中西医结合依据不同体质、不同病因在完善的西医诊疗基础上，未病先防及时中医辨证。虚者补之、瘀者攻之、热者清之的原则分别施治，促进妈妈早日康复。
（益母草）
产后缺乳
产后哺乳期内，乳汁减少或无乳，大多因为产后气血虚弱或情绪压抑两种。产妇分娩完可以尽量休息好，同时调整好心情。
福州市中医院妇产科结合《皇帝内经》，《伤寒论》等中医经典名著，中药和艾灸根据“调理气血、通络下乳”的治疗原则，使乳汁通畅充足。同时，指导新妈妈们正确哺乳，保证充足睡眠，足够营养和汤汁摄入。
产后便秘
血虚津亏、脾肺气虚，阳明腑实可导致肠失濡润、无水行舟；大肠传送无力，大便艰涩。
除了西医的饮食调理、适当活动外，福州市中医院产科依据个体体质辨证予滋阴养血、补脾益肺、通腑泄热的原则予以中药润肠通便，或养血通便；解决妈妈便秘之隐，让妈妈每天保持愉悦心情。
产后小便不通
产时耗气伤血、劳伤肾气、气血运行不畅均可导致产后小便不通。西医手段主要采取导尿的方法，但很多妈妈们还是不适应这种操作及异物感。
福州市中医院妇产科应用中医治疗原则本着“通利小便”为主，应用中药及针灸，虚者补气温阳、实者活血化瘀、理气行水以通利膀胱。
产后虚汗
很多妈妈会有在月子期间频繁的出虚汗，一天需换N套衣服，这是为什么呢？原因在于产后耗气伤血，气虚无法固摄津液，或是阴虚内热逼迫汗出。
福州市中医院妇产科根据产后妈妈的体质和出汗的特点，中医治以“益气固表、养阴敛汗”，使妈妈们不再汗流浃背，汗如雨下。
产后身痛
产后气血亏虚，风寒湿邪易趁虚而入身体，使气血淤滞，经络失养或阻滞，都可导致产后身痛。除了生活习惯的注意。
福州市中医院妇产科应用中医辨证，中药治以“养血益气补肾”为主，加以“活血通络祛风止痛”。解决了产后妈妈腰酸背痛影响喂奶的痛楚。
无论顺产还是剖宫产的你，产后盆底康复都是必要的哦！
盆底肌犹如一张网，它紧紧地吊住女人的阴道、子宫和膀胱。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，这张网如弹簧床弹性变差，从而出现功能障碍，所以无论你是顺产还是剖宫产，产后的麻麻在欢喜宝宝降临的同时，一定要注意盆底康复的健康问题。
福州市中医院妇产科采用盆底肌仪器来为产后复查的产妇评估盆底功能评估，提早预防提早治疗。
产后检查：
时间：产后42-56天
地点：福州市中医院妇产科（门诊楼三楼）
新生儿检查：随母返院复查
地点：新生儿科（门诊二楼儿科）
供稿：福州市中医院妇产科
