有的女人生孩子后发生肥胖，最后却被男人嫌弃
到底是男人可恨，还是女人可怜。
对于肥胖的身材，不仅给年轻的妈妈身体带来很多不方便、甚至感觉到疲倦，严重的可能还会影响的身体的健康。也很多爱漂亮的年轻妈妈担心自己的肥肉无法减下来，更加担心老公会不会因为自己的身材对自己产生性冷淡。
产后肥胖的妈妈们，为了自己的身体和家庭一定要坚持，要调整好自己的心态，不要产生坏情绪或是给自己太大的压力，这样也会影响到宝宝。坏的的情绪和压力只会是增加你更加肥胖的助力，不会又任何帮助，所以，要调整好自己的心态，要对自己有信心。才能帮助你更有效的起到减肥的作用。
要控制自己的饮食产后想要恢复体重，最关键的就是饮食，有的认为产后只要少吃就能够慢慢的瘦下来，其实是错误的，产后身体比较虚弱，先让自己的身体恢复到最佳状态。切记这个时候以饥饿来达到减肥的效果，不但不减肥，还会容易导致便面，减肥更是变得更加困难。
适当的进行运动产后3个月，身体恢复后，就可以适当做一些简单的运动练习，如腹部呼吸法，平躺或站着，吸气时腹部凸起，呼气时，腹部收回，可以锻炼腹部的收缩运动。
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