流产分为药物流产、人工流产、自然流产,一些女性会因为某些原因而流产,流产对身体的危害很大,所以流产后的女性要特别注意,进行正确的护理和休息,避免对对身体造成二次伤害。流产之后需要注意下面几点。
第一是保持乳腺经络的“通畅”
流产后刚刚发育的乳腺突然停止生长,腺泡慢慢变小最后消失,乳腺复原,但是这种复原通常是不完全,所以很容易导致乳腺小叶增生,造成乳腺肿块及乳房疼痛,如果在第一时间里进行经络疏通,使停滞下来的气血运行起来,就可以避免坐小月子时乳房疼痛及乳腺肿块。
第二是要对子宫进行精心呵护
越来越多的研究表明宫颈癌与HPV感染有直接关系,而药物流产造成母体内膜和子宫颈损伤,使子宫的抵抗力下降,所以导致宫颈容易感染HPV,所以在月子时要对子宫要全面的进行修复,其中包括增加子宫的抵抗力、排出淤血、加快子宫的修复等。
第三是流产后要更加细心对待休息与饮食
为了修复受损器官和增强机体抵抗力,在坐小月子期间尽量要让自己睡好和吃好并注意增加营养,忌吃生冷、辛辣的东西,多吃些鱼类、蛋类、肉类、豆类制品等富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜来加快身体的康复,还要立即进行食补,有条件的话饮食可以参考正常产后的饮食,还有生活上要跟生产后一样不做一些事情,如盆浴、喝冷饮、着凉等伤害身体的事情要尽量避免,手术后要卧床休息二到三天,同时避免劳累和生气,并不要进行像搬东西和提重物的重体力劳动,最好不要提早结束小月子,以确保身体的康复。
第四是如果药物流产,卫生与避孕要更加精心
在子宫药物没有干净前不要盆浴,因为药物流产会造成子宫创伤及阴道流血,所以容易发生逆行感染,而且还要注意局部卫生,可以使用少量抗生素预防感染,洗澡不要洗盆浴应淋浴,以免污水进入阴道引起感染,并在一个月内禁止性生活。
第五是在必要时用对待大月子的方法对待小月子
如果是10到24周的小产要调养一个月以上,有条件的话饮食和休养要和大月子相同。
流产对女性身体危害很大,所以后续的休养很关键,以保障女性的生育能力。
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