产妇分娩后，身体上受到了很大的创伤，需要一定时间的休养。这个期间一般为42天，是我们通常说的“坐月子”。有些女孩自认为身体结实，休息几天就可以想做什么就做什么了。其实不然，以下4件事千万不能做，否则影响你的一生。
1、产后爱爱：
经历了漫长的禁欲生活，宝爸宝妈终于按耐不住想要爱爱的冲动。但是产妇刚刚生完孩子，42天内是身体恢复期，子宫颈闭合、产后出血、以及生产时的伤口愈合都是需要时间的。
如果过早地进行性生活，不仅对宝妈的身体不利，由于宝妈还没有做好生理和心理的双重准备，很可能没那么顺利地完成，最终以失望告终。
2、产后抑郁：
有数据显示，有大约80%的新妈妈在产后会出现莫名地焦虑和抑郁，且有10%被确诊为产后抑郁症。产妇生产后，由于身体激素的影响，会变得情绪变化大、敏感多疑，如果产妇与家人出现矛盾或是感情出现问题，那么罹患抑郁症的概率更高。
建议产妇在坐月子期间一定要学会疏解压力，避免过度伤心、抑郁、焦虑等症状，宝爸也要在这个期间多关爱宝妈，给宝妈更多地爱和理解，多帮助分担家务以及照顾孩子的责任，让宝妈有充足的时间调养身体。
3、干力气活：
有些宝妈自认为身体恢复地很好，就开始正常工作了，有时甚至会干些力气活，其实这样的做法对宝妈的身体伤害很大。宝妈生产后子宫和盆底肌还没有完全恢复好，如果过早地干力气活，会使腹压增大从而导致子宫下垂等风险加大。
建议宝妈产后多给自己身体修复的时间，不要过早地干力气活，可以做些不是很重的家务活。
4、不运动：
虽然说，产后需要休息，但是并不代表宝妈一点都不能运动。刚生完宝宝的几天不能下床休息，要专心养身体，但是如果一个月都躺在床上，不仅不利于产后恶露的排出，更不利于子宫的恢复，同时还会造成产后肥胖。
宝妈可以做些力所能及的家务活，或是走走溜达溜达，长时间卧床并不利于身体健康。
刚刚生产完的42天里，宝妈一定要爱护自己的身体，给自己充足的恢复期，避免日后落下“病根儿”。还有其他疑惑，不妨评论给我们吧。
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