在宝宝出生后，宝妈的身体状况会越来越好，十个月不来看望宝妈的大姨妈马上就要来了。有的宝妈在做完月子就会来，有的甚至过了一年多才会来。这跟什么因素有关呢？老一辈的人说，如果宝妈大姨妈来的早的话，就说明宝妈身体状况好，以后会生更多的宝宝。用现在的话来说，就是宝妈的排卵期提前了，增加了怀孕的几率。月经来的晚的话，说明宝妈的身体状况不太好，以后再要孩子的可能性也会减少！那究竟官方的说法是什么呢？
从医生的说法来看，在生完宝宝后的三十三到四十二天之间子宫就恢复得差不多了，可以正常排卵了！并且在卵巢内也可以观察到黄体的存在。经期来的时间也和是否母乳喂养有关，如果是母乳喂养的话月经会有一定的延迟，来了月经之后母乳会适当的减少，但并不影响母乳的质量。
不少宝妈在第一次来例假的时候，例假的量会很大，并且保持这种量会维持一段时间，妈妈们不要过于担心。这是因为在怀孕期间孕妈体内的雌性激素分泌的量会增多，并且在一段时间内激素的含量不会很快的降低，所以经血的量会比之前多，这是很正常的。但如果经血量持续的时间长或者是量出奇的多，就必须要去医院进行治疗。
在宝宝出生的过程中，宝妈受到了很多痛苦不仅是身体的伤害，还有精神的。在产后一定要吃富含营养的食物，平时多吃鱼，柴鸡。同时也可以喝一些粥，比如小米粥，里面富含维生素和各种微量元素，可以帮助宝妈恢复力气。也要多吃一些红枣，调理气血。
我记得姐姐在生完宝宝后，每天都要吃很多鸡蛋，里面放的有红糖和米花，喝红糖对母乳喂养的宝宝也有好处。水果也是不可缺少的，像龙眼，香蕉，苹果里面都含有大量的色氨酸可以帮助宝妈睡眠。同时心情也要保持愉快轻松，不要紧张不安，不然会影响体内激素的分泌，导致月经不正常。严重的更年期也会提前，宝妈们一定要注意调理自己的身体，这样以后才不会留下病根。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
