前几天在贴吧看到一个网友发的吐槽贴。这个网友和自己闺蜜差不多同时怀孕，生完孩子之后，网友感觉自己至少老了五岁，身材变形、皮肤粗糙、脸色暗黄，成了别人口中的“黄脸婆”。网友本来以为大家生完孩子都这样，直到她见到自己的闺蜜，她不淡定了。因为她闺蜜比没有生孩子之前还漂亮，不仅没有变胖，皮肤好像也变好了，全身上下还散发着“母性”光辉，感觉更迷人了。这个网友很不理解，同样是怀孕生孩子，为什么别人变美，自己变丑了呢？
一直以来，在大家的认知中，好像女人生完孩子一定会变老、变丑，要不然她就是个假孕妈，其实这真的是个误区。虽然生孩子需要消耗女人大量的精力和体力，但是宝妈只要产后按照这4点好好保养自己，照样可以美美哒。
一、保持充足的睡眠、多喝水
我们都知道，宝宝刚出生的那一段时间，晚上经常哭闹，会严重影响新手妈妈的睡眠。但是睡眠不足会让人体新陈代谢的速度变慢，同时让皮肤的水份流失，这就会让新手妈妈的皮肤变的很差。所以新手妈妈要学会给自己减负，不要一天24小时自己一个人照顾宝宝，要适当的把照顾宝宝的任务交给家人，给自己留出足够的休息时间。只有休息好了，才能让皮肤保持光泽。另外，妈妈一定要记得多喝水，喝的时候可以放点玫瑰醋，能让皮肤变的更水润，坚持喝还能排毒瘦身。
二、保持一个好的情绪
宝妈生完孩子之后，身体、心理都处在非常脆弱的阶段，这时候还要去照顾小宝宝。很多妈妈没有照顾宝宝的经验，面对宝宝的哭闹就会变的非常烦躁，情绪不稳定。宝妈如果天天心情不好，处在一个消极的状态，整个人的精神气自然不会好。所以在孕期的时候，妈妈就应该多学习一些育儿的知识，这样面对新生宝宝自然不会手忙脚乱，也不会每天处在焦躁的状态。心情好了，气色自然会跟着变好。
三、保持合理的饮食
很多妈妈产后为了快速恢复元气，每天大鱼大肉的补，其实这是不对的，这么补下去，元气可能还没恢复，肥肉倒是长了一堆，身材严重变形。所以新手妈妈饮食尽量清淡，但要保持营养，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。
四、基础护肤要做好
很多妈妈产后在家带孩子，因为照顾孩子忙，经常不顾自己的形象，有时候甚至脸都不洗。这对皮肤是有很大伤害的，因为人的面部经常出油，不及时清洗会堵塞毛孔，让皮肤变的粗糙，毛孔变的粗大。因此妈妈每天早晚都要用温和的洗面奶把脸部清洗干净，水、乳、霜也要用，基础的护肤工作要做好。
