产后妈妈到底需不需要收腹带?我来揭秘!
很多妈妈都不知道生产后到底用不用收腹带?有的说不用,刚生完孩子,身体还很虚弱,不能过早使用收腹带;有的说用吧,早用早恢复苗条身材等等,各种传说搞得很多妈妈也不知道,到底该不该用收腹带?到底什么时候用合适呢?
新手妈妈一般都是年轻漂亮的,一旦生娃之后,更担心她的身材能不能恢复从前,于是就用收腹带把腹部勒的紧紧的,她们认为只有这样才能尽快恢复原来的身材,其实紧勒收腹带不但对瘦身减肥无助,而且还对身体造成诸多伤害。
腹部是人体大学光密集的地方,刚生完娃,妈妈的身体还很虚弱,产后创伤也未能完全愈合。如果在这个时候,把腹部束紧,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或者痔疮。
紧腹也会造成动脉不顺畅,血管的供应能力有限,会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压迫,妨碍肌肉的正常运动以及血液的供应。
产后长期束腰会引起腰肌劳损的症状。
另一方面,如果新妈妈束腰紧腹时勒得太紧,会造成腹压增高,很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈等生殖器官异常症状。
如果盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,就容易诱发静脉淤血症、盆腔炎、尿路感染等妇科病。
那到底什么时候用收腹带呢?
专家指示,如果是剖腹产,一般是手术后的7天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是伤口愈合后,不易长期使用腹带。因为正常情况下,女性在分娩后,子宫会自动复位,儿产后形成的腹部皮肤松弛,大多会在产后6—28周自然恢复。
另外,身体过瘦或者内脏器官有下垂症状的,收腹带对内脏起到托举作用,等到脏器恢复后就不需要收腹带了。
剖腹产的妈妈从手术室出来,大多处于平躺休息的状态,如果产妇不要求特殊活动,医护人员是不会让使用束腹带的,不过当妈妈要求翻身,或者第二天下床活动,尤其是第一次下床活动,一生是建议使用收腹带的,这是为了不牵扯伤口。
如果是顺产的妈妈,产后瘦身,不能仅靠收腹带,正确的方法是加强体育锻炼,比如练习抬腿、做仰卧起坐等,再加上科学的饮食就可以了。
最重要的是坚持母乳,哺乳既能促进子宫复原,还有助于体形的健美。
这是小编的总结,希望对各位有所帮助,如果有更好的产后瘦身的建议与方法,可以留言告诉大家,让更多的妈妈们都恢复苗条的身材,当一个时尚的辣妈。