文|好孕姐
怀胎十月，对女性来讲，可以说是非常艰难的十个月，不管是身体还是心理都会发生很大的变化，生产之后我们的身份也发生了改变，荣升成了“宝妈”，当然身份变了，责任也更重了。很多女性在生产之后，最担忧的就是自己是不是一下子老了好多岁，看上去是不是很沧桑，宝妈不想让自己产后变成“黄脸婆”，这几件事可要远离，不然下一个“黄脸婆”可能就是你。
月子里补的太过，营养过剩
有的宝妈生产之后，家里老人特别宠，月子里大鱼大肉的已经认不出自己不断供应，宝妈也不注意节制，有什么吃什么，就这样月子还没出，照镜子的时候你了。想想怀孕之前的两位数体重，现在只怕是再也回不去了，但这时候再后悔可就晚了。月子里营养要跟得上，但并不是说宝妈就要暴饮暴食，没有节制，肉肉吃身上容易，想再把它们从身上拿走可就难了。所以，宝妈们，还是“且吃且谨慎”！
产后着急减肥，急功近利
有的宝妈想着好不容易终于把肚子里的包袱给卸下来了。没有了肚里的“累赘”，自己终于可以放心大胆的开始减肥工作了。于是，只要是能用上的方法、能使出来的力气就全用上，急功近利。宝妈忽视了，刚生产之后，你的身体还非常虚弱，不按部就班，反而会事与愿违，不仅减肥没成功，还把自己身体累垮了，引出了一些没必要的烦心事。有的宝妈为了追求成效，还会服用各种减肥药，结果造成体内激素分泌失调，胶原蛋白流失，反而使自己的皮肤更加松弛，这样的宝妈看起来也会更加显老。
全身心放在宝宝身上，操劳过度
也有的宝妈，看到身边躺着的这个小小人，就开始忍不住的母爱泛滥，宝宝的一切吃喝拉撒自己都要全程参与，总担心家人这做不好，那不会做的，反正就是各种担心、不放心，自己一整颗心全部放在宝宝身上，没日没夜的照顾宝宝，操劳过度，休息不好再加上饮食也不合理，这样的妈妈也更容易显老。
产后心情不好，长期抑郁
还有的宝妈生产之后，因为种种原因，长期抑郁，心情不好，整日里愁眉苦脸的，这样的宝妈也会更容易显老。所以，生产之后，宝妈一定要学会调整自己，放松心情，不要想的太多，心情好了，其它一切才会跟着好起来。
生产之后，不想早早就变成黄脸婆，宝妈可要注意，上面提到的这些事，最好不要做。宝妈要学会爱自己，适当的投资和包装自己，这样才能让自己早日恢复到产前的模样。
-----------------------
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
如果你有这些困惑，
请关注头条号：【好孕】。做心里“有底”的准妈妈！
