“我的女儿啊,你怎么这么傻呀!”医院里一个上了年纪的老母亲失声痛哭,几度呈现昏厥状态。
那么,她的女儿又到底怎么了呢?
原来她的女儿叫小梅,今年30岁,刚刚生完2胎三周,还顺利产下了个7斤4两的大胖小子,按理说这是件大喜事,可是她却突然收到说女儿跳楼自杀的消息!
小梅的父母听到消息立刻往医院走,等来的却是医生的一句:我们已经尽力了。
小梅的母亲几度痛哭到晕厥,可是小梅的婆婆却一脸冷漠的坐在医院的走廊上,还大声嚷着:孩子没奶水怎么办啦!这样的婆娘就不该娶啦!
到底婆媳之间有多大的矛盾,才能让一个奶奶对自己孙子的妈妈如此冷漠呢?
原来小梅和丈夫一直和公公婆婆一起生活。这不小梅刚生下了二胎,和老公的妹子赶在了一起。因为小姑子的丈夫工作忙,公婆就把她接回来养月子。
嘴上说的是儿媳妇和女儿一视同仁,可是却不是这么做的。公公早上去早市买菜,要带两份猪蹄回来,婆婆却说带一份就好了,小梅不一定吃的。
刚生完孩子需要补营养,婆婆却把一只鸡分成四块,熬四天。说要不然吃不了浪费。给小梅的汤上一点油水都没有。
这都不算什么,小梅本以为老公回来会安慰缓解她的情绪,可是每当她和老公诉两句苦的时候,老公就说她无理取闹,神经病!
和妈妈说又怕她们担心,只能自己忍着。慢慢地就患上了产后抑郁症,可是情绪积累久了,就彻底崩溃了!可是让人想不到的是,小梅却选择用跳楼结束自己的生命,摆脱这一切!
如果家人能多一些陪伴,也许就不会有这样的悲剧发生了!
小梅患上了产后抑郁又没有及时得到疏解,才会产生今天的悲惨后果!由此可见,产后抑郁症的危害有多大!
关于产后抑郁症必须要了解的知识!
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
发病率在 15%~30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。
网上产妇的自述,让你知道产后抑郁症的可怕!
那么,宝妈们该如何改善产后抑郁症呢?
一、及时就医
产妇在发现自己常有摆脱不了的坏情绪后,可以选择积极寻求医生的帮助,并及时配合治疗。
二、孕期补充α-亚麻酸
孕妇的营养摄入也会影响自身的身心健康。除了孕期要,补铁,补钙,补叶酸等,还需要补充一种营养剂-α-亚麻酸。
因为胎儿在大脑发育期间就会拼命地吸收母体中的α-亚麻酸。如果此时孕妇不注意补充,胎儿无法从母体摄入的营养中获取足够的亚麻酸,那么就只能抢夺母体储存在大脑和体内组织中的亚麻酸。因此,孕妇血液中亚麻酸含量普遍会降到正常值的一半以下,导致孕妇产下孩子之后极易患上产后抑郁症和精神失调。
α-亚麻酸也是“脑黄金”DHA的基础物质,是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。但是日常食物中,α-亚麻酸的含量很少,而苏子油、生亚麻籽油、核桃油等植物油中含量较高,尤其是苏子油。
其亚麻酸含量高达65%以上,是目前世界上所知食物中欧米伽3α-亚麻酸含量最高的,其亚麻酸含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍,每天只需要补充5毫升苏子油,就能满足人体对欧米伽3多不饱和脂肪酸的需求。对胎儿来说,则能促进大脑神经细胞发育,促进视力发育,调高智商。
三、丈夫的陪伴
别管公婆怎么对你,只要丈夫回家放下手机,给予自己的妻子更多的陪伴和倾听,把更多的关注放在自己的老婆身上,我相信产后抑郁就会少很多。女人产后抑郁多是因为男人不作为,女人生产本就伤了元气,是最无助最脆弱的时候,男人要更加呵护才对。
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