文|淘妈
一位很要好的朋友前段时间生了孩子，在她产后一周的时间我去看望她。一进屋就感到透不过气来，这么热的天气朋友家是关门闭窗，朋友也是蓬头垢面的样子，身上还有一股味儿。后来才知道，朋友的妈妈和婆婆都不让她洗澡、洗头。家里也不通风，孩子每天都要出好多汗，她自己也快要崩溃了。没想到现在这种传统的坐月子的观念还这么严重，其实为了孩子和产妇的健康，在月子里，这4件事可千万不能听老人的，不然你和孩子都遭罪。
1. 卫生问题
在老一辈的那个时代，生活条件达不到，在月子里洗头、洗澡的话可能会留下月子病，于是就告诉后人，月子里就是不能洗澡。但是现在的生活条件好了，即使洗澡的话不会受到风寒。反而不洗的话，很容易滋生细菌，产妇的心情也会很烦躁。尤其现在是夏天，本身就能出汗，不洗澡的话，那日子真的无法想象。所以产妇在这方面别听信老人的，洗澡、洗头、刷牙都是可以的，只要不受风寒就行。
2. 饮食方面
老人们觉得月子里就要大补，这样才能恢复好，增加乳汁的分泌。确实在经历分娩之后，产妇需要在月子里补充营养，恢复身体。但是这也不是说每天都要喝些油腻的的鱼汤、鸡汤，吃很多的鸡蛋。在月子里的前一周，饮食要以清淡为主，油腻的食物吃的太多的话反而会影响乳汁的分泌。
3. 关门闭窗
老人们认为女人在产后就应该保暖，不能受凉，于是不管什么时候都是关门闭窗的。其实月子里也是可以开空调的，只不过不要对着产妇和孩子吹，温度不要太低。另外，最好是每天可以开窗保持空气的流通和清新。如果空气不流通，人在室内呼吸会很困难，产妇的心情也会很压抑，容易患产后抑郁症。
4. 给孩子喝奶粉
我们现在都倡导母乳喂养，对于孩子来讲，任何食物都没有母乳的营养价值高。在产后半小时就开奶，让孩子寻乳。不要孩子一哭就说是没吃饱，给添加奶粉。增加孩子的吮吸次数就能增加乳汁的分泌量，而且孩子哭也不一定是因为饿了，可能是瞌睡了或者是病了。产妇要把好关，别让传统观念坑了孩子。
