孕期的时候，各种的不舒服，孕妈盼着早点卸货；临近分娩了，有忐忑、焦虑分娩的痛，自己能不能顺产、剖腹产是不是更痛。终于小宝宝出生了，妈妈觉得轻松了很多，其实，刚生下孩子的那段时间，重心在宝宝身上，很容易就忽略了自己的健康。但是产褥期对产妇至关重要，很容易出现：产后风湿、产后恶露不尽等各种疾病。
1、产后出血
胎儿分娩24小时后，阴道出血多于500毫升，称为产后出血。产后出血的发生率和严重程度要远高过于产前出血；是产妇死亡的首要原因。
产后出血常见宫缩乏力，宫缩乏力的原因：多产、瘢痕子宫、多胎、羊水过多、妊高症、感染，以及胎盘的问题，产道损伤等，凝血机制障碍，等都会引起产后出血。产后出血的第二种常见原因：子痫。此外，还有妊娠合并症：心脏病、甲亢等。剖宫产相比顺产更容易产后大出血。
产后需要做好监护工作，观察宫缩、阴道出血情况、产妇的精神状态等；同时，尽早哺乳，可以反射性引起子宫收缩，减少产后出血量。
2、产后哺乳
当新生儿娩出，断脐带和擦干羊水，放在母亲身边，就可以让宝宝吸吮3-5分钟。产后30分钟内尽量开奶，吸吮越早的妈妈，母乳分泌就越好，产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高使乳汁分泌，这要靠宝宝的吸吮刺激。吸吮不超过15分钟，两侧轮流。若没有吸空，可以用吸奶器，这样才能保证泌乳量。
若是剖腹产的宝宝，小宝宝会因为麻醉药而嗜睡，没有兴趣吃奶。若宝宝饥饿的时候，就尽量让宝宝多吸吮，同时对新生儿生长发育也有利。
3、产后排尿
产妇因为会阴侧切，伤口疼痛引起尿道痉挛而不能排尿。或者精神因素，不习惯卧位排尿。或者产程长，引起膀胱黏膜充血、水肿，引起排尿困难、排尿不畅。
顺产的妈妈可以尽早下床排尿，剖腹产的妈妈拨尿管后，尽早下床活动，排二便都可以去厕所。要克服疼痛引起畏惧上厕所的心理。
家人可以让产妇多喝水，让膀胱充盈起来，引起排尿反射，最好在产后4-6个小时；不习惯卧位排尿，可以扶产妇去厕所；若排排尿稍困难但膀胱充盈还不是很严重的，用毛巾热敷下腹部，以缓解尿道括约肌痉挛，促使其顺利排尿。或者产妇臀下垫便盆，用温水冲洗尿道，听到流水声，诱导排尿。
4、产后抑郁
产后最常见的表现就是经常哭泣，尤其是婆媳关系不融洽、夫妻关系有矛盾、缺乏家庭支持等，导致产后抑郁。很多女性因为生完孩子表现情绪不稳、敏感多疑等，经常因为一点小事就生气、爱哭，觉得婆婆挑剔，处处针对自己：“感觉我怎么做都不对，那你们自己带孩子”、“你们都不关心我，重心都在孙子身上”......，抱怨丈夫不陪自己，总是各种应酬，不管家庭，不管孩子。但家人觉得刚生完孩子，有点小情绪、小脾气正常，或者觉得产妇“无理取闹”、“矫情”，没有予以重视，导致独自面对困境，甚至出现轻生的意念，或举动。
新妈妈要学会自我调节，转移自己的注意力，同时要学会求助，不要时刻把重心放到孩子身上，要学会给自己放个小假，不要把所有的重心都放到孩子身上，哪怕是半天时间。或者情绪宣泄，给亲人、好友大哭一场。若是自己实在没有办法调节，要学会求助心理医生。
