维密“小腰精”糖糖一直都保持着非常完美的身材，即便是在二胎怀孕期间，也只见圆滚滚的肚子不断变大，但是身体的其他部位没有一丝的赘肉，这让很多妈妈新生羡慕。
近日，刚刚二胎产后一个半月的维密天使糖糖带着两个小宝贝来到海边度假，和我们印象当中刚刚生产完的妈妈完全不一样，糖糖身穿性感的比基尼，细腰美腿小腹平平，身材好得不得了，简直让人不敢相信，在如此短暂的时间里，她是怎么快速瘦下来的。
其实，早在二胎小儿子出生20多天以后，糖糖就和老公带着大儿子现身海边度假，那时候的糖糖，身材略显丰腴，刚刚“卸货”的肚子也还没有恢复过来，有很多网友吐槽说，糖糖的腰间挂着个“游泳圈”，也有网友说仿佛肚子里面还有一个小baby要出生，肚子上的肉肉仿佛成了大儿子的人肉板凳。
想不到，短短不到一个月的时间，糖糖便开启了逆袭的模式，与上一次露面完全判若两人，让人仿若觉得，维密舞台上戴着金翅膀的性感天使又回来了。
不得不赞叹糖糖这强大的复原能力，其实对于很多妈妈来讲，产后如何能够快速且合理的恢复身材，真心是一项艰巨的任务。
产后瘦身，健康合理最重要。
很多妈妈生产之后，无法忍受臃肿肥胖的身材，所以会迫不及待的开启减肥之路，但其实产后减肥需要进行合理的规划，盲目追求快速会对身体造成严重的伤害。
1、产后两个月开始考虑减肥是比较合理的，这个时期的宝妈身体已经逐渐得到恢复，切记不要在月子里便开始减肥，那样会给身体带来负面的影响。
2、选择科学的减肥方式，如果宝妈尚在哺乳期，尽量不要选择节食减肥，节食减肥会大大的影响乳汁的分泌，以免因妈妈营养缺失而造成宝宝营养不良。所以哺乳期的妈妈可以进行适当的运动减肥，但是运动的力度不要过于强烈。
3、保持健康合理的饮食，有些妈妈为了减肥，三餐只吃素食，这不仅对于妈妈恢复体能没有好处，哺乳的妈妈也会使宝宝的奶水不足。所以，拒绝暴饮暴食，营养均衡的饮食搭配就显得非常重要。
4、保持良好的生活习惯，进行适当的有规律的运动，是产后瘦身非常重要的内容，如果仅凭控制食物的摄取，而忽略运动的重要性，那么减肥的效果也会大打折扣。
另外，有很多妈妈为了追求快速省力的减肥方式，而服用减肥药，这其实是不值得提倡的，服用药物减肥容易对身体产生很大的损伤，所以对于产后这件事，需要妈妈们树立正确的观念，争取在不以牺牲健康为代价的前提下，成为一个健康美丽的辣妈。
