文|好孕姐
闺蜜说自从她生完宝宝之后身体就变得特别矫情，稍微干点体力活就会出现腰酸背痛的症状，生宝宝之前吃嘛嘛香身体特棒，现在只剩下吃嘛嘛香了身体一点也不好。其实不只是闺蜜，很多宝妈在生完宝宝之后，身体素质都大不如从前了。这并不是宝妈生宝宝的原因，而是宝妈在生完宝宝之后，没有坐好月子的原因。
是个中国人都知道，宝妈在生完宝宝之后需要坐月子，每个地方的风俗习惯不一样，有的坐28天、有的坐31天，还有的坐42天，最短的时间也不会低于4个星期。其实，坐月子的时间长短并不重要，重要的是你在月子期间有没有照顾好自己。没有坐好月子的宝妈，身体一般都会出现这几个症状，宝妈们千万不要大意。
在夏季和冬季坐月子的宝妈更容易头疼
由于夏季天气比较热，很多宝妈在坐月子期间都会吹空调，宝妈刚生完宝宝的时候，身体会特别虚弱根本就不能受凉。如果宝妈在月子期间因为空调使用不当让头部受了凉，就很容易落下头疼的病根。冬季天气比较寒冷，如宝妈在月子期间没有保护好自己的头部，更容易落下头疼的毛病。
月子期间沾凉水的宝妈，多半都会有关节疼痛的症状
很多宝妈在生完宝宝之后，会有十指关节疼痛的症状，这些都是宝妈在月子期间沾凉水所引起的。宝妈在坐月子期间最怕的就是受凉，一旦有寒气入体就容易出现关节疼痛的症状。而且这些症状会在阴天和雨天会表现得特别明显，这些都是宝妈体内的寒气所导致的病症。
腰酸背疼不是矫情，很有可能是月子期间受了累
我闺蜜就是最好的例子，自从她生完宝宝之后就经常腰酸背痛，这都是闺蜜在月子期间过度劳累所引起的。由于闺蜜的宝宝特别爱闹人，闺蜜在月子期间经常抱着宝宝下床走动，结果使闺蜜落下了腰酸背痛的毛病。宝妈在月子期间既不能活动量太大，也不能长时间的坐立，否则就很容易因为过度劳累落下腰酸背痛的毛病。
你生完宝宝之后有哪些症状呢？
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