对于女性来说，生孩子都是一道难关。女性生完孩子之后需要很长一段时间的恢复，而且身体也会大蜕变。宝妈们应该都知道生完孩子要坐月子。而月子坐没做好，关系着自己的身体健康。如果没做好，那疾病将会困扰一辈子。那怎么判断自己的月子坐得好不好，身体有没有恢复呢？
一、坐完月子后身上没出现酸疼症状
很多宝妈在生完孩子之后身体的各个地方会感觉的疼痛，有的甚至还会有头疼的毛病。这些症状可能是怀孕之前没有出现的，但是你在生完孩子坐完月子之后没有出现这些疼痛，说明月子坐的还不错，身体恢复的比较好。
二、恶露排出顺利，月经正常
宝妈在生完孩子之后，都会经过一段时期排出体内的恶露。顺产的话一般需要15天左右的样子会排出干净。剖腹产的话需要将近一个月左右。还有就是女性子宫的恢复，一般来说女性产后没有进行母乳喂养的话，大约7周左右的时间会来“大姨妈”。如果是母乳喂养，看宝宝喂奶的截止时间。一般也会在产后6个月到1年左右的样子会来“大姨妈”。宝妈产后可根据这两个情况来判断自己身体是否恢复。
三、产后身体的恢复
宝妈在生完孩子之后，盆骨和子宫会慢慢恢复到之前的状态，在这个过程中宝妈的身体也会慢慢恢复。所以说在月子期间宝妈基本上躺着比较多，便于恢复身体。宝妈可根据自己孕前的状态和月子之后进行对比来判断月子是不是做得好。
